Hoe kinne jo jo lichem fan gifstoffen ferwiderje mei ien drank?

Gjinien wol gifstoffen yn syn lichem, benammen om't de oanwêzigens fan gifstoffen yn it lichem feroarsaket it ferskinen fan guon soarten allergyen, akne en in gefoel fan stress de hiele tiid. Hoewol ús lichem wend is om dizze gifstoffen troch de lever, nieren en darm te heljen, troch floeistoffen te drinken, is d'r gjin kwea om it te helpen troch dranken te kiezen dy't jo lichem helpe om dizze gifstoffen flugger kwyt te reitsjen!

Hjoed sille wy jo fertelle oer in spesifike drank dy't bewiisd is tige effektyf te wêzen om it lichem fan gifstoffen te befrijen. It bestiet út woartels, spinaazje en sitroensop, neffens de webside "Boldsky" oer sûnenssaken.

Dizze drank, dy't wy kinne omskriuwe as "sjeny", helpt de lever, nieren en darmen te waskjen en se te reinigjen fan gifstoffen. Dit is neist it befetsjen fan essensjele fiedingsstoffen út vitaminen en mineralen dy't foardielich binne foar it lichem.

Wy moatte earst witte de redenen dy't liede ta de accumulation fan gifstoffen yn it lichem, dy't omfetsje:

* alkohol drinke
* smoken
* Eangst en spanning
*Miljeufersmoarging
* Gemikaliën lykas pestiziden
Swiere metalen lykas lead, kwik, en arseen

Mar hoe reinigt it mingsel fan woartels, spinaazje en citroen it lichem fan gifstoffen?

1- Wortels

Karotten binne ryk yn beta-karotene, folsäure, fosfor en kalzium, dy't har in revitalisearjende eigendom jouwe foar it lichem. Dizze oranjekleurige griente wurket as in krêftige detoxifier, om't it vitamine A befettet, wat de lever helpt om gifstoffen út it lichem te vegen. Karotten ferheegje ek de alkaliniteit fan it lichem, ferbetterje it gefoel fan fyzje, en befoarderje sûne hûd en hier.

2 - spinaazje

Dit leafy soarte fan griente helpt by it suverjen fan 'e lever by útstek. Spinaazje is in diuretikum en laxeermiddel en fergruttet de alkaliniteit fan it lichem. It is ek ryk oan izer en anty-oksidanten dy't helpe by it bestriden fan bloedearmoed en ferminderje de tekens fan fergrizing. Spinaazje reinigt ek it bloed om't it izer, folaat, fitamine B6 en vitamine K befettet. Al dizze eleminten binne geweldige bloedreinigers.

3 - Sitroen

Fansels hat citroen in goede reputaasje foar reiniging en suvering, om't it ryk is yn fitamine C en glêstried. Lemon fungearret as in reinigjende frucht foar de nieren, lever en darm. Lemon fersterket ek de immuniteit fan it lichem, ferbetteret spiisfertarring en ferminderet spier- en gewrichtspine.

Om dizze "magyske" drank te meitsjen, moatte wy twa woartels, 50 gram spinaazje, sûch fan ien sitroen, ien teeleppel huning en ien glês wetter. Alle yngrediïnten kinne wurde mingd om in lekkere en nuttige smoothie te krijen.

It is it leafst om dit nuttige sap moarns op in lege mage te nimmen, leafst in healoere foar it moarnsiten, sadat it lichem de fiedingskomponinten maklik opnimme kin, en sadat it effekt fan it reinigjen en reinigend sap sterker is.

Besykje dit sap foar in wike te nimmen en jo sille it ferskil fernimme.