Hoe kinne jo josels beskermje fan simmersykten?

Simmersykten binne altyd slimmer, en it is genôch dat se gearfallen binne mei it waarme en droege seizoen. Wat de relaasje fan sykten mei de simmer oanbelanget, wurdt ferklearre troch Dr Magdy Badran, lid fan 'e Egyptyske Maatskippij fan Allergy en Immunology, dy't seit dat d'r in sterke relaasje is tusken it ûntbrekken fan guon fiedingsstoffen en it foarkommen fan komplikaasjes fan hege lofttemperatuer yn 'e simmer.

Hy fertelde Al Arabiya.net dat mei hege lofttemperatueren en fochtigens, neist oermjittige bleatstelling oan sinneljocht, it minsklik lichem in protte wichtige fiedingsstoffen ferliest lykas magnesium, kalium en fitamine C, en merkt op dat swit komt út mei guon mineralen lykas natrium, kalium, kalsium, magnesium en sink Plus wat gifstoffen.

Hy foege ta dat dizze komponinten dy't in persoan ferliest wurde net produsearre yn it lichem, mar leaver binne ôflaat fan dieet, en dus harren tekoart feroarsaket lucht temperatuer komplikaasjes.

Hy ferklearre dat dizze mineralen mikronutrients wurde neamd, om't it lichem se nedich hat yn lytse hoemannichten dy't it mooglik meitsje om enzymen, hormonen en stoffen te produsearjen dy't nedich binne foar enerzjymetabolisme.

Magdy stelde dat magnesiumtekoart in wichtige faktor kin wêze foar it feroarsaakjen fan hege lichemstemperatuer en waarmteberik, om't it temperatueren regelet, en beklamme dat d'r in protte fruchten en grienten binne dy't magnesium befetsje, lykas spinaazje, nuten, figen, peulvruchten, bananen, avocado's en salm, neist To peterselie en komkommer.

Hy wiisde derop dat kalium ien fan 'e wichtichste mineralen yn it lichem is en in wichtige rol hat yn it metabolismeproses en wurket om bloeddruk te regeljen. it bloed en weefsels, en it kin krigen wurde troch natuerlike boarnen lykas fruit en grienten, benammen apricots. Bananen, orangen, kiwi, tomaten, beets, druven en dates.

Hy rapportearre dat minsken dy't hawwe lêst fan waarmte útputting of waarmte beroerte, altyd hawwe in tekoart oan fitamine C, as dit vitamine tekoart fergruttet ôfleverings fan waarmte stress, ropt foar it krijen fan it vitamine fia guave, oranje en kiwi neist citroen en tomaat.