Hoe ferjitte jo wat jo hinderet en feroarje jo realiteit?

Omtinken te jaan oan in realiteit ..it konsolidearret it ..en it weromlûken fan de oandacht fan dy realiteit makket dat realiteit stadichoan ferdwynt. Om elke "wurklikheid dy't jo net wolle" ferdwine, dwaan it folgjende:
- Hâld op oer him te praten
- Stopje der oer te skriuwen
- Stopje it te rjochtfeardigjen

Stopje emosjoneel ynteraksje mei him
Stopje sorry foar dyjingen dy't lije oan deselde situaasje
Stopje mei sykjen en ûndersykje de oarsaken fan it evenemint
Stopje mei te wollen wat der mis is

Stopje de situaasje of situaasje te ferklearjen
Stopje de oandacht fan oaren op it evenemint te tekenjen
Stop besykje it te feroarjen
Stop besykje him te begripen
Stopje mei josels de details fan it evenemint te fertellen
Ferjit wat jo tinke dat jo witte oer dy realiteit