Hoe fatale beroertes te foarkommen

Yn patology binne d'r guon symptomen dy't ús ynienen ferrasse sûnder it te realisearjen of har gefaar te fielen, en mei de fergrutting fan 'e situaasje of har negearjen, wurde dizze symptomen soms yn serieuze sykten dy't soms liede ta de dea. Under dizze symptomen dy't in bedriging foar minsklike sûnens foarmje .. binne de symptomen dy't bloedklots feroarsaakje. Lit ús hjoed leare mei Anna Salwa, hoe kinne wy ​​​​klots foarkomme en ússels beskermje fan har gefaren?

In bloedklont is yn it algemien in befriezen of stolling fan bloed yn it minsklik lichem yn guon organen, dat it fermogen fan bloed ferliest om te streamen en te fersprieden en de rest fan 'e organen dêrmei te verzadigjen, en sadwaande hâldt it minsklik lichem op mei it ûntfangen fan bloed, wat fertsjintwurdiget in gefaar foar minsklik libben. In protte fan ús witte dat klots ferskille neffens de gebieten fan har ynsidinsje. D'r binne beroertes, hertoanfallen, intravenous clots en oare soarten clots dy't minsken kinne beynfloedzje. Ien fan 'e wichtichste oarsaken fan beroerte is ûnsûn iten en oeriten, benammen iten dy't it nivo fan cholesterol yn it bloed ferheegje. It liedt ek ta hege bloeddruk en sûker by minsken.

D'r binne wat tips advisearre troch dokters oer de hiele wrâld om bloedklots te foarkommen, dy't binne:

Behâld fan bloeddruk:

Dokters advisearje om troch oefening de bloeddruk fuort te hâlden fan heech en net te fergrutsjen fan it sâlt yn iten Jo kinne swimme of fytse Jo kinne ek rinne, mar mei in draf en net op in stadige manier.

Sûn iten :

 Sûn iten is de bêste manier om it lichem sûn en sierlik te hâlden troch griente en fruit te iten en net in protte snoep te iten om it lichem op in goed gewicht te hâlden fuort fan obesitas of in ferheging fan cholesterol yn it lichem te feroarsaakjen.

Reduksje en elimineren fan smoken:

Jo moatte net oermjittich smoke of besykje it smoken foargoed kwyt te reitsjen, om't it smoken, lykas wy witte, in protte sykten feroarsaket, ynklusyf beroertes.

Dêrnjonken moatte wy ús lichems net in protte op it wurk dwaan en in protte rêst nimme om net wurch te wurden, wat helpt mei klots.