Hoe ferneatiget fertriet jo fysyk .. foar jo yn detail?

Hoe ferneatiget fertriet jo fysyk .. foar jo yn detail?

Is de persoan dy't jo fertrietlik makke it wurdich om jo sûnens te ferneatigjen? Wat docht fertriet yn jo lichem?

feroarje de manier fan tinken

In stúdzje út 2013 lit dat fertriet sjen It feroarsake ûnthâld fersteuring, en it is dreech om te ûnthâlden in protte eveneminten dy't barde yn in foarige perioade, en dêrom kin in persoan net skilderje in byld fan syn takomst.

In oare stúdzje útfierd yn 2011 oanjûn in swiere tekoart yn 'e kognitive prestaasjes fan' e tryste persoan as gefolch fan 'e dea fan in persoan tichtby him, en it brein ferset basis dingen lykas kognysje en stimming, en dyjingen dy't bleatsteld oan it ferlies fan in man of frou hawwe hjirtroch faker lêst fan geastlike sykte.

Stimulearje de beleanningssintra fan 'e harsens

Kinne jo immen dy't al lang rou hat en net fierder kin libje? .. Dêr sit in neurologyske reden efter, en nij ûndersyk útfierd yn 2008 die bliken dat fertriet Yn syn groanyske foarm kin it psychologysk ferslaavjend wêze, beleanningssintra yn 'e harsens oansette dy't ferbûn binne mei saken lykas gokken en drugsferslaving as steuringen fan substansje.

Neffens dizze teory, minsken dy't yn in steat fan fertriet binne beset troch guon gedachten oer harren ferlerne leafsten, en as gefolch, oantinkens fertsjintwurdigje gjin stipe foar de fertrietlike persoan en se ferskine as in ferslaafde as in útwei út de ûnderfining.

hertproblemen

De dea fan in brutsen hert is in al besteande probleem neamd brutsen hert syndroom, in serieuze hertfalen feroarsake troch it ferlies fan in dierbere.

De resultaten fan in nije stúdzje útfierd yn 2012, dêr't 2000 minsken oan meidie, lieten sjen dat yn 'e 24 oeren dy't folgje fan tryste en stressfolle eveneminten, it risiko fan in persoan mei in hertoanfal of acute myokardiale infarkt 21 kear ferheget, en de ûndersikers efter dizze stúdzje leauwe dat fertriet It feroarsaket slimme stress dy't liedt ta opienfolgjende gefolgen foar it lichem, ynklusyf ferhege bloeddruk en syn tichtheid.

ynfeksje

De resultaten fan ûndersyk útfierd yn 2014 lieten dat fertriet sjen It feroarsaket in negative ynfloed op 'e funksje fan it ymmúnsysteem en makket minsken gefoeliger foar sykten en kankerige tumors, en minsken lije oan serieuze problemen mei it ymmúnsysteem nei bleatstelling oan psychologyske stress, en de situaasje fergruttet mei leeftyd en it lichem wurdt net yn steat effektyf omgean mei de opkomst fan it stresshormone.

It hormoan "dehydroepiandrosterone" is de wichtichste faktor efter dit, om't it ferantwurdlik is foar it ferminderjen fan de effekten fan it stresshormoan en it berikt syn hichtepunt op jonge leeftyd, en mei âlderdom nimt it nivo ôf, en dan ferneatiget cholesterol it ymmúnsysteem en de persoan wurdt mear gefoelich foar cardiovascular sykten.

lichem pine

In ûndersyk fan 2016 troch de BBC suggerearret dat de oarsaak lizze kin yn 'e minsklike anterior cingulate cortex, dy't ferantwurdlik is foar it ferwurkjen fan sawol fysike as emosjonele pine. Fertriet dy't it opheft.

Sleepstoornissen

Insomnia en sliepfersteuringen binne gewoane symptomen ûnder minsken dy't te meitsjen hawwe mei rou, en in stúdzje út 2008 fan minsken dy't har man en froulju ferlern hawwe, fûn dat har slieppatroanen tige steurend wiene, neist de mear beweging en fluktuaasje yn 'e sliep, hoe wierskynliker se wiene betiid yn harren libben te stjerren.

In stúdzje út 2010 hat bliken dien dat it helpen fan minsken mei sliepsteuringen as gefolch fan har fertriet har ek helpt om dit fertriet en it fermogen om dermei te oerwinnen. En sliepsteurnissen binne oan elkoar keppele.

Spijsvertering problemen

Sawol spijsverteringsproblemen as problemen yn ferbân mei appetit binne hiel gewoane problemen dy't foarkomme as gefolch fan fertriet, troch de yntinsive relaasje tusken it darm en it brein, in komplekse relaasje dy't op in negative wize beynfloede wurde kin troch slimme psychologyske stress.

It senuwstelsel fan it spijsvertering kanaal wurdt beynfloede troch ferlykbere gefallen, dy't liedt ta spijsvertering problemen lykas pine, stadige spiisfertarring, of folslein ferlies fan appetit.

Oare ûnderwerpen: 

Hoe geane jo om mei ien dy't jo yntelligint negearret?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها