Wêrom krije wy krampen yn 'e sliep?

Muscle spasms kinne foarkomme foar in ferskaat oan redenen, dochs komme wy se faak tsjin as yn rêst, mar wêrom?

Kramp is in ûnwillekeurige spierkontraksje. It kin feroarsake wurde troch in elektrolyt-ûnbalâns, bepaalde neuromuskulêre steuringen, of troch drugsmisbrûk. Mar dit bart faak as wy rêste.

Ien teory is dat contractions foarkomme as in spier dy't al koarter is besiket te kontraktearjen. Op bêd binne jo knibbels gewoanlik wat bûgd en jo fuotten wize nei ûnderen. Dit ferkoart de skonkspieren, dus as jo it ferkearde sinjaal krije om te kontraktearjen, binne jo mear kâns om kramp te ûnderfine.