Wêrom moatte wy dadels ite yn Suhoor?

Dates wurde oer de hiele wrâld konsumearre en wurde heech wurdearre yn in protte kultueren en religys

Dates binne in poerbêste boarne fan glêstried, natuerlike sûkers, en in protte vitaminen en mineralen.Dêrom binne droege dadels heech yn calorieën en maklik te iten yn it Suhoor-miel.

De hege fezelynhâld kin jo de hiele dei fol fiele

 Jo bloedsûkernivo helpt jo enerzjy te fielen

Fiber duorret langer om te fertarren, wat jo helpt om honger te bestriden yn 'e fêste perioade

  It is ek in enerzjyrike snack dy't jo fol makket