Wêrom moatte wy nuten wekje foardat se se ite?

Wêrom moatte wy nuten wekje foardat se se ite?

Nuten wurde beskôge as ien fan 'e iten dat de measte minsken leafhawwe, fanwege har ferskaat en lekkere smaak, benammen as se goed sâlt en roast wurde. Guon sûnenseksperts hawwe lykwols warskôge foar har skealike effekten as se ferkeard taret wurde.

Dr Artyom Leonov, in Russyske fiedingsdeskundige, ferklearre dat nuten skealik wurde foar it lichem as se net trochweakke wurde foardat se se ite.

Yn in ynterview mei it Russyske nijsagintskip "Novosti" wiisde de saakkundige op dat walnuts, amandels, pistachenoten en cashewnoten nuttich binne foar it lichem om enerzjy oan te foljen en it wurk fan it hert en bloedfetten te ferbetterjen. Mar it skeat it lichem as it net goed brûkt wurdt.

Substanzen dy't de aktiviteit fan enzymen remme

Dêrnjonken die bliken dat se in protte mikro-minerale eleminten, fiedingsfasers en aaiwiten befetsje, wat oanjout dat se tagelyk stoffen befetsje dy't de aktiviteit fan enzymen remme.

Hy foege ta dat alle nuttige stoffen dêryn ynaktyf binne, om't se beheind binne ta natuerlike conserveringsmiddelen, sadat se gjin foardiel foar it lichem bringe, en wiist op dat wetter dizze natuerlike conserveringsmiddelen neutralisearret.

Soak it foar 6-8 oeren

Yn gearfetting befêstige de Russyske saakkundige dat as nuten mei wetter weagje, alle fiedingsstoffen yn har weromkomme nei de aktive steat wêrfan it lichem profitearret.

Hy ferklearre dat nuten nuttich wurde as se 6-8 oeren yn wetter weagje foardat se se ite, en konstatearre dat allinich dan de krêft fan 'e natuer dy't yn har opslein is, kin wurde krigen.

Wat is strafstilte en hoe geane jo om mei dizze situaasje?