Wat is it ideale taryf fan gewichtswinning foar in swangere frou yn elke moanne fan 'e swangerskip?

Tidens har swangerskip wurdt in frou bleatsteld oan in protte fariabelen dy't har libben dúdlik en signifikant beynfloedzje, en de wichtichste fan dizze fariabelen is de ferheging fan gewicht; Om't it ien fan 'e wichtichste dingen is dy't in frou moat witte hoe't se gewicht kinne ferlieze, en de natuerlike feroaringen dy't foarkomme yn' e swangerskip feroarsaakje gjin soargen, mar guon froulju fiele har oer dizze situaasje, en leauwe dat dizze ferheging fan gewicht wurdt feroarsake troch in protte iten iten en it sammeljen fan fet yn it lichem Under de meast stelde fragen:

Bin ik binnen it normale gewicht berik?

Sil dit gewicht fuortgean nei de berte? Hjoed sille wy jo it antwurd jaan op alles wat jo yn 't sin komt en oer jo skientme en soarch. De normale taryf fan gewichtstoename: It persintaazje gewichtstoename fan in swangere frou hinget ôf fan de lichemsmassa foar de swangerskip.In swangere frou komt gemiddeld (12-18) kilogram oan, dield troch: it gewicht fan it bern, de placenta, en it amniotic floeistof dat om it bern hinne; Wylst in normaal bern by berte weaget fan (3-3.5) kilogram. De placenta waacht sa'n 700 gram; Om't it ferantwurdlik is foar it fieden fan 'e foetus yn' e memmeskirte. It fruchtwetter weaget likernôch tusken (800-900) gram, en it fungearret as in beskermer foar it bern yn 'e perioade fan syn ûntwikkeling. Wat de oerbleaune twatredde fan it gewicht oanbelanget, is it yn 'e placenta; Wêr't it waacht fan (900-105) gram. Bloed waacht 1.5 kilogram. Gewicht nimt mei oardel kilo ta troch de floeistoffen yn it lichem. As foar de boarst, de ferheging dêrfan is gemiddeld 400 gram. Sa, de ferheging wurdt ferdield oer it hiele lichem yn 'e swierens, en fuort nei de befalling ferliest in frou it ekwivalint fan 4 kilogram, en binnen in koarte perioade nei berte ferliest se likernôch twa kilograms fanwege boarstfieding. Nei de berte moat de mem wat oefening dwaan om har gewicht en behendigheid yn koarte tiid werom te krijen, wylst se in lykwichtich dieet fol fiedingsstoffen ite om te kompensearjen foar wat ferlern gien is yn 'e befalling.