Wêrom binne symptomen fan oandacht tekoart oandwaning tanimmend?

Wêrom binne symptomen fan oandacht tekoart oandwaning tanimmend?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is oan 'e opkomst ûnder folwoeksenen, en ûndersikers sizze dat smartphones foar in part de skuld kinne wêze, neffens wat waard publisearre troch de Britske "Daily Mail".

Dokters besykje út te finen oft de konstante opkomst fan ADHD yn folwoeksenen gewoan te tankjen is oan ferbettere screening- en diagnoazemetoaden of miljeu- en gedrachsfaktoaren.

De epidemy fan oandacht tekoart hyperaktiviteit oandwaning

In stúdzje, publisearre yn 'e Journal of the American Medical Association, keppele oan dat minsken dy't har smartphones foar twa of mear oeren deis brûke, 10% mear kâns hawwe om oandacht-defizit/hyperaktiviteitskrêft (ADHD) te ûntwikkeljen.

De oandwaning wurdt benammen assosjearre mei jonge bern, mei de mooglikheid dat in bern kin groeie út as se groeie, mar de ôflieding makke troch smartphones lykas sosjale media, sms, streaming muzyk, films of televyzje meitsje in epidemy fan ADHD ûnder folwoeksenen.

Kommunikaasje media

Undersikers leauwe dat sosjale media minsken bombardearje mei konstante ynformaasje, wêrtroch't se faak pauzes nimme fan har taken om har tillefoans te kontrolearjen.

Minsken dy't har frije tiid besteegje mei technology litte har geast net rêste en fokusje op ien taak, en mienskiplike ôfliedingen kinne liede ta folwoeksenen dy't koartere oandachtsspanne ûntwikkelje en maklik ôfliede wurde.

Kip en aai fraach

"Lange tiid is de assosjaasje tusken ADHD en swier online gebrûk in kip-en-aai-fraach," sei Elias Abu Jaoude, in gedrachspsycholooch oan 'e Stanford University. "Worde minsken swiere online konsuminten omdat se ADHD hawwe en omdat ... Online libben past by harren oandacht, of ûntwikkelje se ADHD as gefolch fan oermjittich online konsumpsje."

ADHD is in neurodevelopmental betingst dat kin feroarsaakje minsken te hawwen in beheinde oandacht span, hyperaktiviteit, of ympulsiviteit, dat kin beynfloedzje harren deistich libben, ynklusyf relaasjes en banen, wêrtroch't se minder produktyf.

Konstante ôflieding

Mear folwoeksenen kinne har keare nei ADHD fanwegen de konstante ôflieding dy't troch smartphones posearre, sizze ûndersikers, en tafoegje dat minsken dy't har apparaten konstant brûke, har harsens net tastean om te rêstjen yn standertmodus.

Opnommen omtinken tekoart

"It is legitimearre om te sjen nei de mooglikheid fan in learde oandachtstekoart," sei John Ratey, in assistint-heechlearaar psychiatry oan Harvard Medical School, en merkte op dat guon yn 'e hjoeddeiske maatskippij konstant opdroegen wurde oan multitask, en wiidweidich gebrûk fan technology kin skermferslaving feroarsaakje , wat kin liede ta skerm ferslaving. It kin liede ta in ferkoarte oandacht span.

Genetyske en libbensstyl oandwaning

ADHD is histoarysk definiearre as in genetyske oandwaning dy't kin wurde beheard troch medikaasje en terapy. Mar ûndersikers ûntdekke no dat feroarings yn libbensstyl letter yn it libben, lykas oermjittich fertrouwen op in smartphone, ADHD in oanwêzige oandwaning meitsje kinne.

Folgje opmerkings en likes

As in persoan konstant troch sosjale media rôlet op har tillefoan, kinne se de needsaak fiele yn 'e wurktiden om faak pauzes te nimmen om te sjen oft immen har berjocht kommentaar hat of leuk hat. Dizze praktyk kin hast ûnderbewuste wurde, wêrtroch't in persoan ôfwikend wurdt by it wurkjen of fiele kin net konsintrearje, wat kin ûntwikkelje ta ADHD.

366 miljoen folwoeksenen om 'e wrâld

It oantal folwoeksenen mei ADHD diagnostearre wrâldwiid sprong fan 4.4% yn 2003 nei 6.3% yn 2020. Neffens de US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), hawwe nei skatting 8.7 miljoen folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten der lêst fan. wylst hast seis miljoen bern fan 3 oant 17 wurde diagnostisearre.

"Dit betsjut dat d'r sawat 366 miljoen folwoeksenen wrâldwiid op it stuit libje mei ADHD, dat is sawat Befolking fan 'e Feriene Steaten.

Brain funksjes en gedrach

Neffens de stúdzje suggerearret bewiis dat technology ynfloed hat op harsensfunksje en gedrach, wat liedt ta ferhege symptomen fan ADHD, ynklusyf minne emosjonele en sosjale yntelliginsje, technologyferslaving, sosjale isolemint, minne harsensûntwikkeling en sliepfersteuring.

Symptomen ferskine nei 24 moannen

De ûndersikers seagen nei ferskate stúdzjes út 2014 dy"t analysearre de relaasje tusken ADHD en sosjale media gebrûk. Teens dy"t hie gjin symptomen fan ADHD oan it begjin fan"e stúdzjes die bliken dat der wie in "signifikante assosjaasje tusken Frequent digitale media gebrûk en ADHD symptomen nei 24-moanne follow-up.

Teenage klasse

In aparte stúdzje, útfierd yn 2018, rjochte him op oft smartphones bydroegen oan ADHD-symptomen yn teeners oer in perioade fan twa jier. De resultaten die bliken dat 4.6% fan 'e 2500 studinten fan' e middelbere skoalle dy't seine dat se gjin digitale media brûkten faak symptomen fan ADHD oan 'e ein fan' e stúdzje hiene.

Underwilens lieten 9.5% fan teeners dy't faak gebrûk fan sosjale media oan it begjin fan 'e stúdzje rapportearren ADHD-symptomen sjen tsjin't de tiid dat de stúdzje einige.

Tips foar folwoeksenen

Foar folwoeksenen dy't de net-winske side-effekten wolle eliminearje dy't komme mei oergebrûk fan har smartphones, moatte se stappen nimme om in sûne relaasje te ûntwikkeljen mei har technology dy't minder tiid omfettet op har tillefoans, en it ynstellen fan tillefoantimers.

Om nivo's fan foardielich cholesterol te behâlden en skealik cholesterol te ferminderjen