Wat is sciatica, wat binne de oarsaken dêrfan en wat binne de manieren om it te behanneljen?

Sciatica ferwiist nei pine dy't rint lâns de sciatic nerve, dy't tûken fan jo legere rêch yn jo heupen, billen, en del elke skonk. Sciatica beynfloedet normaal mar ien kant fan jo lichem.

Oarsaken dy't liede ta sciatica 

 Sciatica komt foar as de sciatic nerve wurdt komprimearre, meastentiids út in herniated skiif yn jo rêchbonke of in oergroei fan bonken (bonke spur) yn jo vertebrae. Yn seldsumer gefallen, de nerve kin wurde komprimearre troch in tumor of skansearre troch in sykte lykas sûkersykte.
Leeftyd: Algemiene feroaringen yn 'e rôlje, lykas herniisde discs en bonkensporen, binne de meast foarkommende oarsaken fan syiatika.
Obesitas: Troch it fergrutsjen fan druk op 'e rêch, kin in oerstallige ferheging fan lichemsgewicht bydrage oan' e feroaringen yn 'e rêch dy't sciatica útlizze.
In baan dy't fereasket swiere loads of ride in auto foar in lange tiid kin spylje in rol yn sciatica, mar der is gjin konklúzje bewiis foar dizze keppeling.
Langere sitten: Minsken dy't langere perioaden sitte of in mear sedintêre libbensstyl liede, hawwe mear kâns op it ûntwikkeljen fan sciatica as aktive minsken.
Diabetes: Dizze betingst fergruttet jo risiko op nerve skea.

Wat binne de manieren om sciatica te behanneljen?

  Non-steroidale anty-inflammatoare medisinen.
Sintrale muscle relaxants.
Tricyclyske antidepresinten.
Yn guon gefallen kin jo dokter oanrikkemandearje in ynjeksje fan in corticosteroid medikaasje yn it gebiet om 'e troffen nervewurker hinne.
Oefeningen kinne wurde dien om jo postuer te korrigearjen, de spieren te fersterkjen dy't jo rêch stypje en jo fleksibiliteit ferbetterje nei't de pine is ferljochte.

Oare ûnderwerpen: 

5 grutte foardielen fan in hoofdhuid massage

Wat binne de manieren om tandbederf te foarkommen?

Hoe witte jo dat de izeren winkels fan jo lichem ôfnimme?

Kakao wurdt net allinich karakterisearre troch syn lekkere smaak, mar ek syn prachtige foardielen

Iten wêrmei jo leafde meitsje en mear !!!

Top 10 fiedings dy't izer befetsje

Wat binne de foardielen fan wite pulp?

De geweldige foardielen fan radys

Wêrom moatte jo vitaminepillen nimme, en is in yntegreare dieet genôch foar it vitamine?

Kakao wurdt net allinich karakterisearre troch syn lekkere smaak ... mar ek troch syn prachtige foardielen

Acht iten dy't de kolon skjinmeitsje

Tsien geweldige foardielen fan droege abrikozen

Wat binne de foardielen fan griene sipels?