Wat is fatty lever sykte en wat binne de symptomen?

Wat is fatty lever sykte en wat binne de symptomen?

Fatty leversykte, ek wol hepatyske steatosis neamd, is in betingst wêryn in persoan oerstallige fet yn 'e lever ûntwikkelt. It gefaar fan fette leversykte is dat minsken mei har gjin symptomen sjen litte, en dus gjin serieuze problemen hawwe, wat liedt ta fertrage diagnoaze en mooglike leverskea, neffens wat publisearre waard troch de "Times of India".

Fatty-leversykte kin elkenien beynfloedzje, net allinich alkoholdrinkers, mar de betingst dy't ynfloed hat op minsken dy't gjin alkohol drinke wurdt nonalcoholic fatty lever disease (NAFLD) neamd. It bliuwt dat fatty lever sykte, itsij net-alkohoalysk as alkoholist, is libbensgefaarlik en fereasket urgent en beslissende behanneling.

Nonalkoholyske fatty-leversykte beynfloedet minsken fanwegen obesitas, ûnderlizzende sûnensomstannichheden, en ûnsûne libbensstylgewoanten, lykas sliepgewoanten, wat resint ûndersyk suggerearret kin ek bepale oft in persoan in grutter risiko hat.

Sliepe en leverproblemen

Sliep is in essinsjeel diel fan ús libben dat ús helpt ús geast sterk te hâlden en ús lichems mei enerzjy te foljen. Sûnder sliep sil in persoan de hiele tiid wurch wêze, en dit kin in psychologysk effekt op him hawwe. Ynteressant, lykwols, in rapport fan 'e International Society of Endocrinology merkt op dat de sliep fan in persoan har risiko kin beynfloedzje op it ûntwikkeljen fan fettige leversykte.

let opbliuwe

Fatty lever sykte is de accumulation fan oerstallige fet yn 'e lever, dat is faak it gefolch fan minne dieet karren en in sedintêre libbensstyl. Neffens ûndersiker, Yan Liu, fan it A*STAR Research and Science Agency yn Singapore, kinne sliepgewoanten lykas sliepe, snurken en lette oeren ophâlde in rol spylje by it fergrutsjen fan it risiko op it ûntwikkeljen fan dizze sykte, en merkt op dat minsken dy't lije oan in tekoart oan sliep yn 'e nacht en dutsjes. Lange oerdeis binne mear kâns op it ûntwikkeljen fan vette lever sykte.

De resultaten fan 'e Endocrine Society-stúdzje die bliken dat "matige ferbettering fan sliepkwaliteit is assosjeare mei in 29 prosint reduksje yn it risiko fan fettige leversykte."

sliepferbetteringstrategyen

"Sjoen dat de grutte proporsjes fan minsken mei minne sliepkwaliteit net diagnoaze of net behannele wurde, freget de stúdzje om fierder ûndersyk op dit gebiet en de ûntwikkeling fan strategyen om de sliepkwaliteit te ferbetterjen," sei professor Liu.

tips foar sliepkwaliteit

Guon effektive tips dy't jo kinne helpe better sliepe en foarkomme dat jo sûnensrisiko's ûntwikkelje fanwege minne sliepkwaliteit binne:
Hâld safolle mooglik oan in konsekwint sliepskema
Net honger op bêd gean of nei in grut miel
Meitsje nikotine en kafee
Meitsje in kalme en ûntspannen omjouwing foar bêd
Nim in beheinde nachtslapje.

Oare risikofaktoaren

Neffens de webside fan 'e Cleveland Clinic, oergewicht of obesitas, mei type 2-diabetes of metabolysk syndroom, of it nimmen fan bepaalde medikaasjes op recept kinne jo kânsen ferheegje op it ûntwikkeljen fan fetlike leversykte.