Jo magyske drank om de lever en nieren te suverjen fan gifstoffen

Jo magyske drank om de lever en nieren te suverjen fan gifstoffen

It minsklik lichem hat syn eigen meganismen om ôffal en gifstoffen te heljen, mar d'r binne tiden dat de lever en de nieren gifstoffen net maklik kinne ferwiderje, en dan kin in ienfâldige drank yn it dieet opnommen wurde om it probleem op te lossen, neffens wat waard publisearre troch de krante "Times of India".

Antioxidanten en vitaminen

It drinken fan in ienfâldige drank besteande út in mingsel fan bieten en koarmerke is in magyske manier om it lichem maklik fan gifstoffen te reinigjen en it ferlies fan fiedingsstoffen te kompensearjen, wylst it lichem in sûne ympuls jaan oan antyoksidanten, mineralen en vitaminen.

Beetroot en koarmerke binne fan natuere ryk oan anty-oksidanten en aktive ferbiningen, dy't helpe om it bloed better te reinigjen en it effekt fan oksidative stress te ferminderjen.De oanwêzigens fan izer yn bieten en jaggery helpt it hemoglobinenivo te ferbetterjen en it bloed effektyf te suverjen.

Yngrediïnten en metoade foar it tarieden fan de drank

De drank kin wurde taret út ienfâldige yngrediïnten, ynklusyf 1 middelgrutte beetroot, sawat 2 sintimeter farske koarmerkwurzel, 1 sintimeter gember, 2 eetlepels sitroensap (opsjoneel), 1 teeleppel jaggery, en 3 beker wetter.

• Stap 1
Om te begjinnen mei dit maklike resept, waskje de beets, gember en koarmerke.

• Stap 2
Beetroot, gember en koarmerke wurde apart ferdield.

• Stap 3
Bring in kom dy't 3 beker wetter hâldt

• Stap 4
Foegje gember en koarmerke ta, roer goed, lit dan fermentearje.

• Stap 5
Nei't de koarmerke fermentearret, foegje de bieten ta oan it mingsel en lit se in pear minuten op lege waarmte litte, lit se dan koelje.

• Stap 6
Alle yngrediïnten wurde tafoege oan in blender mei sitroensop en jaggery of huning ta te rieden in glêde mingsel.It mingsel wurdt dan filtrearre goed foardat gieten yn bekers te iten.

Sagittarius leafde horoscope foar it jier 2024