In magysk drankje dat jo folslein befrijt fan búkfet .. Nigella sativa-drank

In protte fan ús kleie oer de rumen, om't der fet opboud wurdt yn it buikgebiet; Fanwege it iten fan iten ryk oan hege kaloaren, en it gebrek oan motoraktiviteit en de routine fan libben en wurk.

D'r binne meardere resepten om it ideale gewicht te krijen en gewicht te ferminderjen, ynklusyf: Nigella sativa, dy't antioxidanten en it anty-karsinogenyske karotene befettet.

In effektive nigella-drank kin wurde taret yn it fetbrânende proses mei in leppel stjeranys, in leppel dille en in leppel nigella.

Wêr't wy ien beker wetter siede, foegje alle yngrediïnten mei siedende wetter ta, en lit it yn it wetter foar 7 oeren of mear.

Dan filterje wy it wetter en sette dit mingsel yn 'e kuolkast en ite in teeleppel per dei fan it mingsel, trije kear deis mei in glês wetter, en wy werhelje it proses foar in bepaalde perioade oant wy it passende gewicht krije, en yn de folgjende wike kin de kwantiteit ferhege wurde troch ien oant twa tablespoons fan 'e drank te nimmen.