Wolle jo in byldhouke taille lykas modellen..it geheim fan dit dieet

It dieet foar byldhouke taille is ien fan 'e heul strikte diëten, dy't oefening fereaskje om de bêste resultaten te krijen.

De earste dei: skimme yoghurt + komkommer + sla + wetter, (eat dizze iten yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle).

De twadde dei: Eat apels yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle.

De tredde dei: skimme yoghurt + komkommer + sla + wetter, (eat dizze iten yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle).

Fjirde dei: Eat appels yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle.

Fyfde dei: grille kip of fisk + gekookte aaien, yn elke kwantiteit dy't jo fol fiele.

Seisde dei: Elke soart sean griente útsein "ierappels", yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle.

Sânde dei: In griene salade besteande út komkommer + koal + sla + swiete piper fan alle kleuren + citroen, yn elke kwantiteit en op elk momint.

Achtste dei: elk type fruit op elk momint en elk bedrach dat jo fol makket.

De njoggende dei: skimme yoghurt + komkommer + sla + wetter, (eat dizze iten yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle).

Dei XNUMX: Eat apels yn elke kwantiteit en op elk momint dat jo wolle.

Alvestêdetocht: Dit is in iepen dei wêryn jo ite kinne wat jo wolle.

Nei't dizze dagen binne ferrûn, moatte jo iten neffens dizze list opnij ite om de lekkere resultaten te krijen dy't rap sille ferskine, diel jo ûnderfining mei ús nei it ynsetten fan it dieet foar byldhouke taille.