Doch jo dizze dingen dy't liede ta hierferlies?

Soargen oer hierferlies? Nee, hierferlies is folslein natuerlik en yn feite fereaske. Elke dei, ferlieze sa'n 50-100 stringen, se wurde ferfongen troch nij hier. It is diel fan jo hiersyklus. It wurdt pas in reden foar soarch as in protte hier falt.

Hjir binne guon fan 'e lytse deistige dingen dy't in wichtige oarsaak binne fan hierfal.

Hâld hier lutsen yn strakke kapsels

It is in goede profesjonele útstrieling, mar it feroarsaket de trekkracht fan jo hoofdhuid dy't de hierfollikels losmakket. Dit betsjut dat mear hier sil falle út. As in strak lutsen bun of ponytail jo kapsel is, is it tiid om it oer te setten nei wat mear ûntspannen.

Klam

It is net de myte dat stress echt makket dat jo hier útfalle. Wylst jo stress binne, jout jo lichem in hormoan frij dat jo natuerlike hiersyklus fersteurt, wêrtroch mear hier útfalt. Meditaasje is in geweldige manier om jo geast kalm te hâlden.

crash dieet

It crashdieet is de rapste manier om gewicht te ferliezen - en hier! Fieding yn iten helpt jo hier sterk te bliuwen, en iten oerslaan liedt ta in tekoart oan dizze fiedingsstoffen. As jo ​​​​op in dieet geane, soargje derfoar dat jo sûn iten ite en in lykwichtich dieet konsumearje.

Oermjittige oefening

Wis, wurk is goed foar jo sûnens, mar alles dat tefolle is is nea goed. Tefolle oefening en tekoart oan rêst sille fiedingstekoarten feroarsaakje dy't resultearje yn hierferlies.

Wolle jo gewicht te ferliezen? Matige oefening mei in soad rêst tusken is in goede metoade. Dit is goed sels foar hiergroei, om't it de bloedsirkulaasje ferbettert.

farmaseutyske

It sil jo fernuverje hoefolle medisinen hierferlies feroarsaakje. Antidepresinten, bloeddinner, bertekontrôlepillen, en bloeddrukkontrôles binne mar in pear fan har. Rieplachtsje jo dokter as jo tinke dat jo medisinen jo hier útfalle. Jo kinne sels B12-oanfolling begjinne, om't it de produksje fan reade bloedsellen fergruttet, wat hiergroei befoarderet.