Diabetyske snacks
1- In heale kopke woartels en twa tablespoons fan kikkererwten
2- In heale beker cantaloupe en in heale beker geitekaas
3- In heale beker gesneden bananen en in eetlepel pindabûter
4- Apple slice en 12 amandels
5- Ien lytse appel en in stikje tsiis