Foarkom it gefoel fan druk yn 'e earen by it fleanen

It gefoel fan blokkade yn 'e earen tidens flechten, benammen op it momint fan opstigen en lâning, wie in min gefoel foar in protte.

Eardruk soarget foar tydlik ûngemak foar jo earen by in flecht, as gefolch fan 'e rappe feroaring yn atmosfearyske hichte, dy't de loftdruk yn it fleantúch ferheget.

Dizze tastân liedt ta blokkearjen en rinkeljen yn 'e earen, ongemak of djippe pine yn har, en duizeligheid.

Hoe kinne jo se kwytreitsje om jo reis net te fersteuren?

Yn dit ferbân stelde it Saûdyske ministearje fan sûnens op syn offisjele akkount op Twitter, manieren om dizze saak te foarkommen, dy't de folgjende binne:

Faak gapjen

Kauwen en slikken by opstigen en lâning

Foarkom sliepen by it opstigen en lâning

Reizgje net mei it fleantúch as jo sinusitis of neusverstopping hawwe

Brûk earplugs om de druk stadichoan lyk te meitsjen

Brûk decongestants op syn minst 30 minuten foar it reizgjen