Wat dogge jo as immen jo ferlit en jo hâld fan him gek?

As de leafste jo ferlit wylst jo op 'e top fan' e ferslaving binne en der gek oan ferbûn binne, feroardielet hy jo ta psychologyske ferneatiging, dus jo moatte dizze saak mei krêft en gearhing omgean om jo libben net te ferneatigjen, dus hoe kinne jo doch dat?

Wês realistysk 

Libje yn it hjoeddeiske, gjin saak wat jo en dyn eks geschroefd up, do kinst net feroarje dat. Wat der bard is no realistysk en it kin nimme tiid dus wês geduldich, jo meie net by steat wêze om te stopjen dysels út tinken oer dyn âlde leafde foar in skoftke, mar úteinlik sille jo begjinne te tinken oer dyn libben Sa lang as jo libje dyn libben, de ein fan in relaasje is in nij begjin.

Kom oer de skieding 

Wês kwyt fan alles dat jo oan jo eks-leafhawwer tinkt, lykas foto's, kado's en alles wat jo ûnthâld oan him ferbynt, om't it konstante oantinken oan jo tiden tegearre jo nostalgysk, fertrietlik, spitich fiele, en der intens op wachtsje .

Avoid iensumens 

Isolaasje is ien fan de wichtichste oarsaken dy't liede ta wanhoop, ferlies fan kontrôle, en de ynvaazje fan pine binnen dy. Dêrom, benaderje jo famylje en freonen om foar dyn wûne te genêzen.

hâld dysels dwaande 

Fyn foar josels wêr't jo om soargje en josels dwaande hâlde, lykas hobby's, muzyk of sport .... It sil jo in protte fan jo pine ferlosse en jo ôfliede fan langstme.

Oare ûnderwerpen: 

Hoe geane jo om mei ien dy't min oer jo praat?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم