Má bhraitheann tú anacair shíceolaíoch, téigh i muinín é

 Seacláid: ardaíonn sé leibhéal maignéisiam sa chorp, mothaíonn sé compordach agus maolaíonn sé an malaise.

 Greens leafy: fuinneamh a mhéadú sa chorp

 Salainn Maignéise: cabhrú le scíth a ligean

 Uisce: Soláthraíonn taise an chomhlachta le huisce fuinneamh don chorp agus laghdaíonn sé strus

 Piobar Dearg: Cuidíonn sé le dúlagar a mhaolú

 Almonds: Tá maignéisiam iontu agus is bia don inchinn iad

 Banana: cabhraíonn sé le serotonin a mhéadú

 Sú glas le torthaí: méaduithe fuinnimh sa chorp agus scaoileann sé

 Smile: Scaoileann sé hormóin sonas i duine

Nádúr: Mothaíonn áiteanna nádúrtha compordach agus ardaíonn siad do hormóin sonas

 Siúl: Glanann siúl laethúil an intinn agus méadaítear leibhéil serotonin

Ábhair eile: 

Buntáistí tábhachtacha a bhaineann le huibheacha a fhágann go bhfuil grá agat níos mó

Cathain ba chóir duit cuairt a thabhairt ar an dochtúir?