Conas a bheith ina dhuine suaimhneach agus sober

An gcuireann cairde agus teaghlach síos ort go minic mar rud “nois,” “nois,” nó “cainteach”? An mbraitheann tú go bhfuil an oiread sin cainte á labhairt agat nach féidir leat éisteacht le mothúcháin agus smaointe daoine eile? Má tá an fhadhb seo agat, ar smaoinigh tú faoi bheith i do dhuine níos ciúine. D’fhéadfadh sé difríocht shuntasach a dhéanamh i do chaidrimh de réir mar a éiríonn tú níos tuisceana, mothaeoidh do theaghlach agus do chairde go bhfuil meas níos mó agat orthu, agus ní fhéachfaidh siad ort agus a rá leo féin, “An mbeifeá beagáinín ciúin!”

Ar dtús, is féidir leat na cásanna inar mian leat a bheith níos ciúine a phiocadh amach, agus le himeacht ama beidh sé mar chuid nádúrtha de cé tú féin. Ach caithfidh sé a bheith, cosúil le haon iarracht ar phearsantacht a athrú, de réir a chéile. Má tharlaíonn sé go n-aistríonn tú ó ard go ciúin go tobann, beidh daoine ag smaoineamh go bhfuil rud éigin mícheart agat. Níl le déanamh ach abair leo go bhfuil tú ag iarraidh éirí níos ciúine.San agus lig dóibh d'fhorbairt a fheiceáil agus a thuiscint.

Má chreideann tú go fírinneach gurb é seo go díreach a theastaíonn uait, lean ort ag léamh alt an lae inniu le Anna Salwa.

Déan iompar socair

Gníomhaigh níos cúramaí. Is gnách go ngníomhaíonn daoine ciúine níos lú spontáineach, agus déanann siad a gcinntí a mheas ó uillinneacha éagsúla sula ndéanann siad iad. Gluaiseann siad i gcónaí le céimeanna d’aon ghnó agus ní bhíonn siad gafa go héasca i gcásanna tobanna. Bíonn siad i gcónaí in oirchill agus ag smaoineamh ar an gcéad chéim eile.[XNUMX] Sula ndéanann tú beart, déan iarracht i gcónaí smaoineamh ar na hiarmhairtí.
Is maith le daoine ciúine fanacht amach as grúpaí. Má tá commotion ann agus gach duine rushes go dtí na fuinneoga a fháil amach, beidh an duine ciúin an t-am ar dtús chun smaoineamh ar cé acu is fiú dul ar aghaidh. Ní chuirtear isteach ar dhaoine ciúine ar an mbealach céanna le daoine glórach.

Bain úsáid as teanga choirp le feiceáil gleoite agus cairdiúil.

Tá sé i bhfad níos éasca dul i dteagmháil le duine ciúin ná le duine glórach nó ionsaitheach. Is iondúil go n-úsáideann duine suaimhneach teanga choirp shimplí agus nathanna neodracha, agus ní bhíonn an oiread sin claonadh aige le haghaidh nathanna drámatúla. Sin é an fáth go gceapann daoine go hiondúil go mbíonn duine ciúin níos cineálta ná duine glórach, cé nach mbíonn sé seo amhlaidh i gcónaí.
Chun fanacht oscailte agus cairdiúil, coinnigh do cheann ard, agus coinnigh do shúile scafa. Coinnigh suíomh suí nó seasamh compordach unpretentious, amhail is dá mba i do shuí i d'aonar i seomra feithimh folamh. Caith cúpla nóiméad ag machnamh ar na rudaí nach mbeadh tú in ann a fheiceáil dá mbeifeá róghnóthach ag comhrá.

Bíodh foighne agus sobriety agat.

Nuair a bheidh tú i gcuideachta duine ciúin, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil tionchar soothing acu ar an atmaisféar, ag cabhrú leo siúd atá thart timpeall orthu socrú síos agus smaoineamh níos soiléire. Cén fáth nach féidir leat a bheith mar an duine sin? Nuair a chailleann gach duine smacht, bíodh guth na cúise agat. Agus nuair a osclaíonn tú do bhéal faoi dheireadh chun labhairt - rud a bheidh ina ócáid ​​annamh - éistfidh gach duine go huathoibríoch.
Tabharfaidh sé seo go leor cumhachta duit, agus déanfaidh sé tú i do cheannaire inniúil, ciúin. Nuair a thugann na daoine mórthimpeall ort faoi deara go mbíonn tú socair agus éasca i gcónaí, agus go labhraíonn tú go hachomair agus go héifeachtach, beidh claonadh nádúrtha acu chun tú a leanúint.

Muinín daoine eile a thuilleamh trí bheith iontaofa agus díreach.

Is gnách go mbíonn daoine ciúine inniúil ar chásanna a éilíonn muinín daoine eile a fháil. Is cosúil go mbíonn na cinn os ard go minic suaibhreosach, moody, agus santach. Nocht do charachtar nua agus lig di a ghlacadh ar láimh. Agus b’fhéidir go bhfuair tú amach go bhfuil gach duine – go han-ghasta – tagtha chugat chun casadh ort.
Ba chóir go gcuirfeadh an tsuim nua seo ionat níos mó muiníne asat. Ní bheidh na hidirghníomhaíochtaí sóisialta mórthimpeall ort chomh seachránach is a bhí roimhe seo, agus fágfaidh sé seo go leor aird ar do chuid gealltanas. Coinnigh an spiorad sin, go háirithe má tá stair fhada agat ag fulaingt ó fhadhbanna den sórt sin.

Bíodh a fhios agat féin, agus é a shárú.

Má cheapann tú go bhfuil tú glórach agus meargánta (agus má tá tú glórach agus meargánta), smaoinigh ar na fáthanna atá agat. Nuair a shuíonn tú síos le hithe le do theaghlach, tabhair aird ar na smaointe agus ar na hiompraíochtaí a mbíonn tú dírithe orthu. Ansin tosú ag roghnú rud amháin agus ag déanamh a mhalairt. An bhfuil fonn ort tosú ag comhrá faoi phrátaí brúite? Resist do mhian. Lean ort ag piocadh do chuid cathanna féin.
Tosaigh de réir a chéile, ar ndóigh. Ní iompóidh tú go tobann ó chaint go rúnda. Roghnaigh nóiméad nó dhó sa lá nuair a bhraitheann tú go bhfuil fonn ort gossip, agus déan iarracht a bheith níos forchoimeádta. Beidh sé níos éasca le himeacht ama.