sláinte
Cad iad na cúiseanna atá le casadh eyelid agus conas an cás seo a mhaolú?
Cad iad na cúiseanna atá le casadh eyelid agus conas an cás seo a mhaolú?
Tá go leor cúiseanna le casadh eyelid, lena n-áirítear:
1- Fadhbanna súl cosúil le blepharitis - súile tirim - íogaireacht chun solais - toinníteas.
2- Teannas nó teannas néarógach agus ídiú fisiceach.
3- Easpa codlata.
4- Tomhaltas iomarcach caiféin i gcaife, deochanna boga, tobac a chaitheamh agus alcól.
5- Na súile a nochtadh do strus trí nochtadh do sholas scáileáin ríomhaire nó teileafóin ar feadh tréimhsí fada.
6- D’fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar fho-iarmhairtí roinnt cógas ar nós titimeas agus síocóis.
Conas is féidir linn an cás a sheachaint nó a mhaolú?
1- Faigh go leor scíthe.
2- Gan suí ar feadh tréimhsí fada os comhair scáileán ríomhaire, teilifís nó soghluaiste, agus gan a bheith faoi lé glare na gréine go díreach agus spéaclaí gréine á chaitheamh.
3- Bain úsáid as titeann moisturizing i gcás súile tirim.
4- Bain úsáid as compresses fuar ar na súile.
5- Déan iarracht fanacht amach ó bhrú síceolaíoch agus scíth a ligean.
6- Deochanna caiféinithe a laghdú.