sláinte

Cad iad na cúiseanna atá le casadh eyelid agus conas an cás seo a mhaolú?

Cad iad na cúiseanna atá le casadh eyelid agus conas an cás seo a mhaolú?

Tá go leor cúiseanna le casadh eyelid, lena n-áirítear:
1- Fadhbanna súl cosúil le blepharitis - súile tirim - íogaireacht chun solais - toinníteas.
2- Teannas nó teannas néarógach agus ídiú fisiceach.
3- Easpa codlata.
4- Tomhaltas iomarcach caiféin i gcaife, deochanna boga, tobac a chaitheamh agus alcól.
5- Na súile a nochtadh do strus trí nochtadh do sholas scáileáin ríomhaire nó teileafóin ar feadh tréimhsí fada.
6- D’fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar fho-iarmhairtí roinnt cógas ar nós titimeas agus síocóis.

Conas is féidir linn an cás a sheachaint nó a mhaolú?

1- Faigh go leor scíthe.
2- Gan suí ar feadh tréimhsí fada os comhair scáileán ríomhaire, teilifís nó soghluaiste, agus gan a bheith faoi lé glare na gréine go díreach agus spéaclaí gréine á chaitheamh.
3- Bain úsáid as titeann moisturizing i gcás súile tirim.
4- Bain úsáid as compresses fuar ar na súile.
5- Déan iarracht fanacht amach ó bhrú síceolaíoch agus scíth a ligean.
6- Deochanna caiféinithe a laghdú.

Ryan Sheikh Mohammed

Leas-Phríomheagarthóir agus Ceann na Roinne Caidrimh, Baitsiléir Innealtóireachta Sibhialta - Roinn Topagrafaíochta - Ollscoil Tishreen Oilte san fhéinfhorbairt

Ailt Ghaolmhara

Téigh go dtí an cnaipe barr
Liostáil anois saor in aisce le Ana Salwa Gheobhaidh tú ár nuacht ar dtús, agus seolfaimid fógra chugat faoi gach ceann nua لا نعم
Foilsitheoireacht Uathoibríoch Meáin Shóisialta Cumhachtaithe ag : XYZScripts.com