Cúiseanna le caillteanas gruaige agus cad iad na gnéithe is tábhachtaí chun é a chothú?

Cúiseanna caillteanas gruaige agus roinnt leigheasanna nádúrtha:
Anemia, easnamh cothaitheach agus easnamh sreabhach, hypoxia, modhanna mícheart chun déileáil leis an ghruaig, éagothroime hormónach (faireog thyroid nó hormone bainne ard, cysts ovarian).
Easnamh iarainn: Is cúis le caillteanas gruaige iomlán, rud a chiallaíonn i ngach áit Dá bhrí sin, ba chóir iarann ​​a thomhas, ní haemaglóibin (tá foinsí iarainn torthaí dearg agus glasraí glasa, ae, lintilí ,,,).

Tá luibheanna ann a bhfuil airíonna frithocsaídeacha acu d'othair easnamh iarainn Rosemary, saoi, chamomile, thyme, lavender.
Na gnéithe is tábhachtaí maidir le cothú gruaige: próitéin, since, seiléiniam, iarann, coenzyme C10.
Sinc in iasc agus bia mara, cnónna le síolta pumpkin, duilleoga glasa
Faightear Q-einsím le haigéad fólach i spionáiste agus bior uisce.
Bianna úsáideacha: cruithneacht sprouted, sú cairéad, iasc, biotáille uisce agus sailéad peirsil, nigella….
Cysts ovarian: is cúis le caillteanas gruaige de bharr secretion méadaithe hormóin fireann, agus tá baint aige seo le murtall, acne, agus neamhrialtachtaí míosta.
Is luibheanna iad Sage agus Martkoush a chuidíonn le héagothroime hormónach a chóireáil
Saoi:
Go hinmheánach: iontach le haghaidh cothromaíocht hormónach atá riachtanach chun caillteanas gruaige a chosc
Go seachtrach: saoi bruite + trí spúnóg bhoird de fenugreek: cuir sa chuisneoir i buidéal spraeála, agus é a spraeáil trí huaire sa lá.

Tá sé an-tábhachtach an sean-scalp a choinneáil.

- Úsáid olaí a chosc le haghaidh gruaige olach, ach é a chóireáil le haigéid (fínéagar agus líomóid).
Suathaireacht scalp, go háirithe do mhná veiled.
Seachain an ghruaig a chíoradh sa chith agus fanacht air a thriomú.

Olaí atá oiriúnach le haghaidh gruaige:
Olaí nourishing (ola olóige, ola sesame, ola cnó cócó) éifeacht dhíreach
Le haghaidh ruaimeanna agus séideadh (ola castor)
Olaí ina bhfuil thymol, atá antaiseipteach agus glan ó fhungas (ola rósamáir, ola lus an phiobair, ola bhearrtha uisce)
Sula gcuirtear na holaí i bhfeidhm, is fearr an ghruaig a nigh le huisce te, ansin é a thriomú go héadrom, ansin cuir na holaí, le suathaireacht láidir scalp, agus é a fhágáil ar feadh uair an chloig, uair amháin ar feadh 15 lá.