Cúiseanna le dul in aois craicinn roimh am .. agus na cúig airí is tábhachtaí de

Cúiseanna le dul in aois craicinn roimh am .. agus na cúig airí is tábhachtaí de
Is próiseas nádúrtha é an dul in aois a théann gach duine tríd. De réir mar a mhoillíonn próisis inmheánacha ár gcorp le haois. Nuair a fhorbraíonn comharthaí neamh-inmhianaithe línte agus pigmentation féideartha.
Uaireanta is féidir go bhfeicfeá níos sine ná d’aois bhunaidh mar go bhfeictear comharthaí níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis. Tugtar aosú roimh am air seo.

Má bhíonn taithí agat ar aon cheann díobh seo a leanas sula mbainfidh tú XNUMX bliana d’aois amach, smaoinigh gur comhartha é seo d’aosú roimh am:

1. spotaí aoiseTugtar spotaí gréine nó spotaí ae ar na spotaí cothroma, hipearpacha seo freisin. De ghnáth bíonn siad le feiceáil ar chraiceann an duine, na n-arm, agus na lámha ar nochtadh minic agus fada do sholas na gréine le blianta fada.
2. Línte fíneáil agus wrinklesDe réir mar a laghdaítear táirgeadh collagen inár gcraiceann, cailleann sé a chumas fanacht sa chorp. Cuireann sé seo isteach ar chruth nádúrtha an chraiceann agus is cúis le línte míne infheicthe agus fiú roic. Go deimhin, díhiodráitíodh iad freisin mar thoradh ar línte fíneáil agus wrinkles ar an gcraiceann.
3. sagging: Le níos lú collagen sa chraiceann, d'fhéadfadh go n-éireoidh an craiceann go han-éasca. Is minic a tharlaíonn sagging i gcodanna den chraiceann ina n-úsáidtear an muscle arís agus arís eile.
4. hyperpigmentationFéadfaidh tú paistí hyperpigmentation a fhorbairt ar chodanna éagsúla freisin. Is gnách go mbíonn na hairíonna seo mar thoradh ar dhamáiste gréine, eachma, agus fachtóirí eile dá samhail a dhéanann damáiste do na melanocytes sa chraiceann.
5. Triomacht nó tochas: De réir mar a théann tú in aois, éiríonn do chraiceann níos tanaí agus níos tirime. Tosaíonn sé ag craiceann uaireanta freisin. Tugtar craiceann tirim nó craiceann tirim agus itchy ar an gcoinníoll seo

Seo iad na fachtóirí is féidir a dhéanamh do chraiceann seans maith le dul in aois roimh am:

• Damáiste UV ó nochtadh gréine go minic agus súdaireacht
• Strus ocsaídiúcháin de bharr caitheamh tobac
• Lean aiste bia saibhir i carbaihiodráití scagtha agus siúcra
• Díhiodráitiú de bharr tomhaltas alcóil
• An iomarca caiféin
• droch-chaighdeán codlata
• Éagothroime hormónach agus athlasadh de bharr stíl mhaireachtála an-strusmhar
• Truailliú comhshaoil
• Nochtadh iomarcach ar sholas gorm a astaíonn gléasanna leictreonacha
• Coinníollacha géiniteacha annamha ar a dtugtar aosú roimh am.