Ciallaíonn cosc ​​​​a chur ar chlocha duáin na coinníollacha a chuireann lena bhfoirmiú a chosc

Óil 8 spéaclaí uisce (tá cumas an cupáin 200 ml) chun toirt fual de 2 lítear in aghaidh an lae a bhaint amach, cuireann sé le dilation na fual, laghdaítear tiúchan substaintí agus laghdaíonn sé foirmiú criostail.. Chomh maith leis sin, súnna óil ina bhfuil citrates cosúil le sú líomóide agus sú oráiste a chuireann le laghdú foirmiú na clocha.

Méadóidh cailciam a laghdú an leibhéal oxalate ..a chuireann le foirmiú clocha duáin..ba cheart méid leordhóthanach cailciam a fháil de réir aoise.. meastar go bhfuil an riachtanas laethúil thart ar 1000 mg, agus 800 aonad idirnáisiúnta de bhreis air sin. vitimín D3 chun cabhrú le cailciam a ionsú.

De réir mar a mhéadaíonn leibhéil arda sóidiam an leibhéal cailciam sa fual, a thagann roimh fhoirmiú cloiche.

I measc na moltaí le déanaí tá iontógáil sóidiam laethúil nach mó ná 2300 mg (leath teaspoon) in aghaidh an lae.Má tá stair chruthaithe ar ról sóidiam i bhfoirmiú gallstone san am atá caite, ba cheart an iontógáil laethúil a laghdú go 1500 mg in aghaidh an lae. (níos lú ná an tríú cuid de thaespúnóg) rachaidh sé seo chun tairbhe do chroí agus laghdóidh sé brú artaireach.

Méadaíonn feoil dhearg, uibheacha, sicín agus iasc leibhéil aigéad uric agus cruthaíonn siad clocha..Cuidíonn siad freisin le leibhéil chiotráite san fhual a laghdú (a chuireann cosc ​​ar chlocha a fhoirmiú)..Má bhí tú faoi lé clocha roimhe seo, “ba chóir go mbeadh próitéin ainmhithe ann. laghdaithe go dtí thart ar 100 gram in aghaidh an lae”(leath unsa)

Tá saibhir i gcoircealáití ag tae, seacláid agus an chuid is mó de chnónna. Tá saibhir i bhfosfáití i ndeochanna boga agus cóla. Má tá tú ag fulaingt ó chlocha duáin, comhairleoidh do dhochtúir duit na bianna seo a sheachaint nó a theorannú.