Dhá cheann déag de na buntáistí a bhaineann le kiwi ar an eolas faoi

1- Laghdaíonn sé leibhéal na tríghlicrídí

2- Feabhsaítear sábháilteacht an chórais imdhíonachta agus is foinse maith snáithín cothaithe agus potaisiam é

3- Saibhir in aigéad fólach

4- Saibhir i vitimín E agus a chosnaíonn i gcoinne wrinkles

5- Soláthraíonn méid maith mangainéise

6- Cosnaíonn sé an DNA taobh istigh den núicléas ó éifeacht millteach ocsaigine

7- Laghdaíonn sé an seans stróc

8- Laghdaíonn sé pian muscle

9- Neartaíonn sé na cnámha agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht melanin a dhéanamh

10- Tá níos mó vitimín C ann ná mar atá ar oráiste den mhéid céanna

11 - Cosnaíonn sé i gcoinne meathlú macúlach sa tsúil

12- Cosnaíonn sé i gcoinne rioscaí sláinte riospráide