Má dhéanann tú gáire go leor, comhghairdeas leat as na buntáistí iontacha seo

Tá gáire níos tábhachtaí ná leigheas mar gheall ar na buntáistí a bhaineann leis.Má dhéanann tú gáire, seo iad na buntáistí:

1- Gníomhachtaíonn sé do chóras imdhíonachta

2- Íslíonn sé brú fola

3- Gníomhaíonn sé cealla inchinn

4- Feabhsaíonn sé obair na soithigh fola agus feabhsaíonn sé sreabhadh fola

5- Spreagann sé táirgeadh endorphins

6- Muirearaíonn cuimhne agus feabhsaíonn sé scileanna meabhrach

7- Feabhsaíonn sé sláinte croí

8- Laghdaíonn sé strus agus méadaítear scíthe

Ábhair eile: 

Foghlaim faoi cholangán nádúrtha agus na buntáistí aeistéitiúla iomadúla a bhaineann leis

aithne a chur ar an aiste bia is éasca agus is fearr, , , aiste bia bricfeasta

An bealach ceart chun giosta beoir a úsáid chun meáchan a chailleadh agus meáchan a fháil

Conas a théann an inchinn i bhfeidhm ar an bpróiseas chun meáchan a chailleadh?

Cad iad na buntáistí iontacha a bhaineann le guava

An gceapann tú go bhfuil meabhairshláinte mhaith agat? Ceithre chomhartha de sin