Seo iad na deochanna is tábhachtaí a chuireann réidh le tocsainí ae tú

Is é an t-ae atá freagrach go príomha as siúcra fola a rialáil.Seolaíonn sé bile freisin, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht fáil réidh le saillte agus tocsainí atá carntha san ae, toisc go bhfuil droch-nósanna itheacháin ina chúis le galair ae tromchúiseacha.

Seo iad na deochanna nádúrtha is tábhachtaí a chuidíonn leis an ae a ghlanadh ó tocsainí agus saillte carntha:

• Tá aimínaigéid ag deoch mónóg gan siúcra atá tairbheach don ae.

• Deoch sútha talún chun an t-ae a spreagadh agus a fheidhmeanna ríthábhachtacha a ghníomhachtú.

• Deoch Greens leafy chun ailse ae a chosc, ba chóir duit spionáiste agus sú brocailí a ól toisc go bhfuil frithocsaídeoirí iontu.
• Cairéad deoch cleanser láidir le haghaidh an ae.

• Cuireann deoch úr úll, nach bhfuil stánaithe, dlús le glanadh an ae.

• Deoch líomóide agus oráiste
  Rialaíonn sú líomóide te einsímí ae agus moltar gan siúcra a chur agus é a ól ar bholg folamh ar maidin

• Feabhsaíonn an spionáiste agus an bior uisce an sreabhadh bile, rud a bhaintear fuíolltáirgí as an fhuil agus a chuireann cosc ​​orthu an chuid eile den chorp a bhaint amach.

• Tá an deoch avocado saibhir i airíonna a spreagann an t-ae glutathione a tháirgeadh, as a dtagann an t-easnamh a dhorchaíonn an craiceann agus an chuma ar spotaí.
• Fínéagar leann úll úll le mil: Cuir dhá spúnóg bhoird de mheala agus teaspoon amháin fínéagar leann úll le cupán uisce te agus é a ól ar bholg folamh.

• Deoch cainéil: óltar cainéil arís agus arís eile i rith an lae, cibé an talamh nó bataí é.

• Craiceann pomegranáit agus deoch lus an choire: brúite leath an méid leath cupán lus an choire glas agus leath cupán pomegranate craiceann agus dhá fhionraí cainéal agus coinnigh an meascán i gcoimeádán gloine agus nuair a itheann sé cuir uisce fiuchphointe, puríonn an deoch seo an t-ae. agus comhlacht na tocsainí i gcoitinne.

• Deoch coiscthe: Ní mholtar é a ghlacadh go laethúil, ach ullmhaítear é ag eatraimh agus tá sé comhdhéanta de leath spúnóg de ginger, sú leath líomóide, clove gairleog agus leath spúnóg de ola olóige Déantar na comhábhair a mheascadh le gloine uisce agus a glacadh ar boilg folamh agus leath uair an chloig roimh bricfeasta.