Lemon le haghaidh áilleacht na mban agus fuar an gheimhridh

Creidtear gurb é an India baile bunaidh an chrainn líomóide, agus as sin leathnaíonn a shaothrú i dtíortha éagsúla an domhain, agus fásann líomóid go maith i réigiúin mheasartha, agus is crann torthúil é an chuid is mó den bhliain.

Tá líomóid saibhir i vitimín C, mar sin tá líomóid fós ina chóireáil éifeachtach le haghaidh slaghdáin.Tá sé saibhir i olaí a bhfuil úsáidí éagsúla acu.

An Chéad: Le haghaidh slaghdáin agus díolúine a neartú

Cuidíonn bianna ina bhfuil céatadán ard de vitimín C, mar shampla líomóidí, leis an gcóras imdhíonachta chun galair a shárú, agus mar sin cuidíonn tabhairt isteach torthaí agus glasraí sa réim bia, go háirithe sa gheimhreadh, díolúine an chomhlachta ina chomhrac i gcoinne galair a tharlaíonn dlite. le fachtóirí comhshaoil ​​mórthimpeall orainn agus an leibhéal íseal de ghníomhaíocht fhisiciúil sa gheimhreadh, mar sin an chéad uair eile a dhéanann tú gearán faoi na hairíonna fuar, ní gá duit ach líomóid a bhrú agus an sú a théamh thar theas íseal, ansin cuir spúnóg mór meala agus corraigh an meascán go dtí go bhfuil sé go hiomlán aonchineálach, ansin ithe an meascán agus ansin beidh tú ag mothú faoiseamh ó na hairíonna fuar.

Dara: do shláinte an croí agus inchinn

Cosnaíonn líomóid an croí ó riosca galar croí, íslíonn sé leibhéal na colaistéaról san fhuil, agus cuireann sé cosc ​​​​ar stróc freisin, go háirithe do mhná, de réir Cumann Croí Mheiriceá, áit a ndearna staidéar ar ghrúpa de mhná a thug isteach torthaí citris isteach ina gcuid. léirigh aiste bia go raibh an baol stróc 19% níos ísle ná mná eile.

 Tríú: ailse a chosc agus a chomhrac

Cosnaíonn ithe aiste bia sláintiúil, cothrom saibhir i dtorthaí agus glasraí i gcoinne roinnt cineálacha ailse, mar tá sé léirithe ag roinnt staidéir go dtarlaíonn ailse i rátaí níos ísle dóibh siúd a itheann torthaí citris cosúil le líomóid, agus tá líomóid saibhir i frithocsaídeoirí a chosnaíonn muid ó ailse agus a dhéanamh linn taitneamh a bhaint as sláinte níos fearr.

Ceathrú: Chun anemia a chóireáil agus a chosc

Tá anemia mar thoradh ar easpa iarainn sa chorp, agus tá méid beag iarainn ag líomóid, ach tá ról tábhachtach aige chun cuidiú leis an gcomhlacht iarann ​​​​a ionsú ó bhianna, go háirithe bianna glasraí, agus mar sin tá sé tábhachtach é a chur i béilí laethúla le haghaidh níos fearr. sláinte.

Cúigiú: Lemon i saol na háilleachta agus cúram craicinn

Tá líomóid ar cheann de na plandaí is tábhachtaí a úsáidtear i saol na cosmaidí.Úsáidtear líomóid i go leor ullmhóidí cosmaideacha, mar shampla uachtair agus seampúnna.Úsáidtear é freisin i go leor oidis.

Tá éifeacht astringent ag sú líomóide ar na pores, agus mar sin tá sé an-oiriúnach do chraiceann olacha, toisc go n-oibríonn sé chun fáil réidh le breis saille agus na pores méadaithe sa chraiceann a dhúnadh.

Tá sú líomóide ar cheann de na modhanna nádúrtha freisin chun cabhrú le dath an chraiceann a laghdú, agus is féidir é a úsáid trí leath líomóid a chuimilt ar limistéir dorcha an chraiceann, mar an limistéar faoi na armpits nó na huillíní agus na glúine freisin, agus osclóidh dath an cheantair agus beidh iontas ort faoin toradh.

Úsáidtear é chun damáiste craiceann de bharr nochtadh do sholas na gréine a chomhrac agus wrinkles a bhaint as an duine.

Cuidíonn an vitimín C atá i láthair i líomóid i bhfoirmiú collagen, a fheidhmíonn mar thacaitheoir do shláinte craiceann iomlán.

Séú: An comhrac in otracht agus a dhó saille

Oibríonn na comhdhúile plandaí i líomóid chun fáil réidh le breis-mheáchan, sruthán saille agus fáil réidh le murtall, agus mar sin is fearr líomóid a chur le bia, agus is féidir é a chur le huisce chun blas saibhir agus meáchan idéalach a thaitneamh.

Seachtú: Le haghaidh gruaige sláintiúil agus mín

Cuidíonn líomóid le gruaig a fhás, é a neartú agus é a chosc ó titim amach, oibríonn sé chun seasamh in aghaidh na fungais a fhaightear sa scalp, agus fáil réidh le dandruff agus cealla marbha, cuireann sé beatha le gruaig ídithe agus strus.

Ochtú: Feithidí a tweak

Nuair a bhíonn feithidí eitilte cosúil le mosquito á stung, cuir cainníocht sú líomóide ar áit an ionfhabhtaithe, agus beidh an mothú ar an pinch imithe go tapa, agus d'fhonn an mosquito a choinneáil ar shiúl ó do chorp, péinteáil na codanna lom. le sú líomóide, agus tá ullmhóidí de sú líomóide chun na críche seo, agus tá sé in úsáid freisin chun seangáin a choinneáil ar shiúl ón teach De réir, a chur ar chainníocht sú líomóide ar an fuinneoige agus ag bun an doras a oscailt agus beidh tú faoi deara an seangáin as do theach.

Bhí a fhios againn le chéile na buntáistí torthúla a bhaineann le líomóid, mar sin in iúl dúinn é a úsáid i fuar an gheimhridh agus le haghaidh áilleacht na mban.