Bí cúramach, níl gach cupán tae maith do do shláinte

An cupán tae dearg, a chanann tú ar a shuí gach maidin agus tráthnóna, agus a ólann gach lá é, agus fios agat go ndéanann an cupán seo gach sochair agus sláinte do do chorp, ach an raibh a fhios agat gur féidir leis an cupán seo dul mar uisce, agus níos measa fós, nach bhfuil uisce díobhálach dó, agus is féidir le cupán tae Is iompróir é a bhfuil anemia agus méadú meáchain más fearr leat é le siúcra, más rud é nach bhfuil muid ag rá gur féidir le coinníollacha tae a bheith ina chúis le do ailse.

Míníonn an Dr Magdy an bealach ceart agus is fearr chun tairbhe a bhaint as an tae: “Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn stop a chur láithreach ag ól tae Koshary agus tosú as seo amach ag ól tae bruite sa chuisneoir, mar gurb é an ceann is oiriúnaí agus is sláintiúil, toisc gur luibh é an tae. agus tá olaí so-ghalaithe ann Má chuirtear tae sa chuisneoir faoi dhó sa chuisneoir faoi dhó déanann sé olaí a choinneáil.An so-ghalaithe ann, cuireann clúdach an chuisneora na holaí so-ghalaithe ar ais go dtí an tae mar go n-ardaíonn sé go hingearach agus ní go cothrománach, agus tagann asraon taobh an chuisneora as é ach gal uisce, agus is é sin an fáth gur tugadh an t-ainm seo ar an gcuisneoir toisc go n-oibríonn sé chun an tae a fhuarú agus a chuid olaí so-ghalaithe a chaomhnú.
Deir sé: “Ar an dara dul síos, níor chóir tae a fhiuchadh ach faoi dhó agus ar feadh cúpla soicind, toisc go ngníomhaíonn an fiuchphointe an t-aigéad tannic ann, agus oibríonn an t-aigéad seo chun colaistéaról a ionsú - díobhálach don chorp, agus dá bhrí sin cosnaíonn sé an corp ó charnadh saillte ar na soithigh fola, agus a chosnaíonn na hartairí ó scléaróis, agus dá bhrí sin na rátaí galar cardashoithíoch a laghdú. San Éigipt Uachtarach, i gcás ina saoránaigh na hÉigipte Uachtarach boil tae i refrigerator.

Deir an Dr. Nazih, “an cúr a shnámhann ar an tae tar éis é a ullmhú, creideann cuid acu gur toradh é ar fhiuchphointe uisce, agus nach bhfuil sé seo fíor. Ina ionad sin, is é an táirge a bhaineann le carnadh dhá shubstaint sa tae, .i. atá polyphenols agus an fluiowave. Is frithocsaídeoirí iad an dá shubstaint seo a throideann ailse agus déantar iad a chomhchruinniú tar éis an tae a fhiuchadh le cúr tiubh a shnámhann ar an dromchla, mar sin ba chóir iad a ithe agus gan iad a dhiúscairt.”
Deir sé go bhfuil ábhair sa tae freisin a ionsúnn mianraí, mar sin ba chóir é a ghlacadh díreach tar éis béilí sailleacha a ithe, toisc go n-oibríonn aigéad tannic na mianraí seo a ionsú díreach ón gcorp agus sula n-iompaíonn siad i tocsainí, agus ba chóir é a ghlacadh dhá uair an chloig ar a laghad. tar éis béilí a ithe mar fheoil, sailéid agus táirgí déiríochta chun deis a thabhairt don chomhlacht Go leor chun na mianraí seo a ionsú, agus má ólann muid tae díreach tar éis na béilí seo a ithe, déanfaidh an t-aigéad tannic sa tae é a ionsú láithreach agus sula bhféadfaidh an comhlacht leas a bhaint as uaidh.
Buntáiste eile a bhaineann le tae a léirigh ceannasaí na roinne oideachais chothaithe agus a deir “go bhfuil roinnt daoine ann nach féidir leo a súile a oscailt tar éis dúiseacht ar maidin ach amháin tar éis tae a ól, agus ní féidir le roinnt daoine a chaitheann tobac toitín maidin a ghlacadh ach amháin le tae.” Míníonn sé é seo agus é ag rá go bhfuil substaint ag tae Is substaint í an chiophyllin a leathnaíonn na haerbhealaí, agus nuair a thógann duine a chaitheann tobac tae, leathnaíonn an tsubstaint na haerbhealaí go tapa ar bhealach a ligeann dó a thoitín a chaitheamh. Is féidir leo siúd nach bhfuil ag caitheamh tobac leas a bhaint as an tsubstaint seo freisin trí na haerbhealaí a leathnú, agus mar sin cuirtear méid mór ocsaigine ar fáil dóibh chun gníomhaíocht na hinchinne a athnuachan, agus dá bhrí sin is féidir leis a shúile a dhúiseacht agus a oscailt agus a lá a thosú le neamhghnách. ghníomhaíocht.
Is é an chonclúid a dhearbhaíonn an Dr Nazih le haghaidh tae sláintiúil agus sláintiúil ná go bhfuil sé bruite sa chuisneoir agus faoi dhó, agus go dtógtar é díreach tar éis béilí sailleacha chun colaistéaról díobhálach a ionsú, agus go dtógtar dhá uair an chloig ar a laghad tar éis béilí sáithithe le mianraí den sórt sin. mar fheoil, glasraí, torthaí agus sailéid.