Tabhair aird .. bíonn tionchar ag do phearsantacht ar do shláinte

Is mais mothúcháin agus mothaithe é duine, tionchar ag go leor fachtóirí, lena n-áirítear fachtóirí inmheánacha agus seachtracha. Tá sé léirithe ag taighde go bhféadfadh tionchar a bheith ag pearsantacht agus meon duine ar a shláinte. Faigh amach san alt seo conas a théann do phearsantacht i bhfeidhm ar do shláinte agus ar do chorp:
cinntí sláinte
* Pearsantacht ríogach:

An bhfuil deacracht agat ag fanacht? An bhfuil tú meargánta agus tú ag déanamh cinntí? Is tréithe pearsantachta ríogacha iad seo. Bíonn tú neirbhíseach agus frustrachas go minic, agus is mó an seans go n-iompraíonn tú rioscaí mar gheall ar do ríogacht. Sa chomhthéacs seo, creideann saineolaithe go bhfuil tú níos dóichí ná daoine eile chun ulcers peptic a fhorbairt. Creideann taighdeoirí go stórálann duine rushing méideanna níos mó d'aigéad sa boilg, a ardaíonn an seans ulcers a fhorbairt.

Pearsantacht dóchasach:

Tá ról lárnach ag dóchas agus dearfacht i do phearsantacht. Tá tú dóchasach agus níl tú ag súil le rud ar bith ach go maith as na rudaí a dhéanann tú sa saol. Díreach mar atá tú toilteanach rioscaí agus freagrachtaí a ghlacadh, ní féidir leat a bheith faoi smacht eagla roimh an duine is measa. Mar sin, tá sé tugtha le fios ag staidéir gur lú an seans go dtiocfaidh galar croí ar dhaoine dóchasach ná mar a bhíonn ag daoine doirbh.

An duine ar maith leis daoine eile a shásamh:

An bhfuil mórán imní ort faoi thuairimí daoine eile? An mbíonn tú i gcónaí ag lorg talamh láir chun iad a shásamh agus a gcuid mothúchán a chur san áireamh? An mbíonn sé deacair agat aire a thabhairt duit féin agus an rud a chuireann áthas ort a dhéanamh gan aon chur isteach ón taobh amuigh? Bíodh a fhios agat gur mó an seans go mbraitheann tú depressed agus tuirseach i gcónaí.

*Pearsantacht cúthail:

Más rud é nach maith leat a bheith ag sóisialú agus mura mbraitheann tú compordach i ngrúpaí móra, is gnách go mbíonn pearsantacht cúthail agat. Ní labhraíonn tú faoi cad atá ag cur isteach ort agus b'fhearr leat a bheith ag brath ort féin ná a roinnt le daoine eile. Léiríonn taighde go bhféadfadh go gcuirfeadh cúthail isteach ar fheidhm an chórais imdhíonachta, agus d'fhéadfadh sé seo a bheith bainteach le gníomhaíocht mhéadaithe báúil an néarchórais. Ón áit seo, is mó an seans go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe víreasacha agus slaghdáin.

Pearsantacht neurotic:

An mbíonn fearg ort agus go n-éiríonn tú feargach go tapa? An mothaíonn tú i gcónaí faoi bhagairt agus an mbíonn claonadh i bhfad níos mó tábhachta ag baint le rudaí agus fadhbanna ná mar atá siad? Seachain do phearsantacht néarógach, a chuireann isteach go mór ar shláinte do chroí. Thuairiscigh staidéir go bhféadfadh taom croí agus bás tobann a bheith mar thoradh ar strus iomarcach.
*Pearsantacht thrédhearcach macánta:

Is cinnte go bhfuil tú freagrach, ciallmhar, cóir agus diúltaíonn tú don éagóir. Tugann tú aird freisin ar na sonraí is lú agus diúltóidh tú a cheat agus a mheabhlaireacht. Mar sin, ní bhíonn tú faoi lé rioscaí agus ní thugann tú aire mhór do do shábháilteacht agus do shláinte. Creideann taighdeoirí go bhfuil fad saoil ag daoine leis an bpearsantacht seo.

Arna chur in eagar ag

Ryan Sheikh Mohammed