Rabhadh: Tá iontógáil iomarcach vitimín B3 contúirteach

Rabhadh: Tá iontógáil iomarcach vitimín B3 contúirteach

Is cothaitheach tábhachtach é Niacin, ar a dtugtar Vitimín B3 freisin, mar go dteastaíonn ó gach cuid dár gcorp é chun feidhmiú i gceart.Mar sin féin, léirigh staidéar nua go n-ídíonn sé an iomarca den vitimín seo Féadfaidh sé an baol galar croí a mhéadú trí athlasadh a chur faoi deara agus damáiste a dhéanamh do shoithí fola.

Léirigh tuarascáil a foilsíodh san iris Nature Medicine riosca anaithnid roimhe seo maidir le méideanna iomarcacha an vitimín a ithe, atá le fáil i go leor bianna, lena n-áirítear feoil, iasc, cnónna, gránaigh neartaithe agus arán.

Chun cuardach a dhéanamh ar fhachtóirí riosca anaithnide le haghaidh galar cardashoithíoch, dhear údair an staidéir anailís ar shamplaí fola ó níos mó ná othar 1162. Bhí na taighdeoirí ag lorg comharthaí nó marcóirí coitianta i fuil na n-othar a d'fhéadfadh fachtóirí riosca nua a nochtadh.

Mar thoradh ar an taighde aimsíodh substaint i roinnt samplaí fola nach ndéantar ach amháin nuair a bhíonn farasbarr niacin ann.

Taomanna croí agus strócanna

Mar thoradh ar an gcinneadh seo rinneadh dhá staidéar breise chun na torthaí a fhíorú, lenar áiríodh sonraí ó 3163 duine fásta san iomlán a raibh galar croí orthu nó a raibh amhras fúthu.

Léirigh dhá imscrúdú, ceann amháin sna Stáit Aontaithe agus ceann san Eoraip, freisin go raibh an táirge miondealú de niacin, 4PY, tuartha riosca rannpháirtithe na n-ionsaithe croí, strokes agus bás sa todhchaí.

Bhain an chuid dheireanach den staidéar le turgnaimh ar lucha, agus nuair a cuireadh na creimirí le 4PY, tháinig méadú ar athlasadh sna soithigh fola.

Is fiú a thabhairt faoi deara gurb é an dáileog laethúil molta de niacin d'fhir ná 16 milleagram in aghaidh an lae agus do mhná nach bhfuil ag iompar clainne 14 milleagram in aghaidh an lae.

Níl a fhios ag taighdeoirí faoi láthair cá háit a dtarraingeoidh siad an líne idir méideanna sláintiúla agus míshláintiúla de niacin, cé gur féidir é seo a chinneadh trí thaighde amach anseo.

Seachain forlíontaí niacin

Ina dhiaidh sin, dúirt an Dr Stanley Hazen, Cathaoirleach Roinn na nEolaíochtaí Cardashoithíocha agus Meitibileach ag Institiúid Taighde Lerner i gClinic Cleveland agus Comhchathaoirleach ar an Roinn Cairdeolaíochta Coisctheach ag an Institiúid Croí, Soithíoch agus Thoracic. "Ba chóir don duine ar an meán forlíontaí niacin a sheachaint anois go bhfuil cúis againn a chreidiúint go bhféadfadh riosca méadaithe galar cardashoithíoch a bheith mar thoradh ar an iomarca niacin a ghlacadh."

Ar a son, dúirt an Dr Amanda Doran, ollamh cúnta le leigheas i Roinn an Leighis Cardashoithíoch ag Ionad Leighis Ollscoil Vanderbilt, go bhfuil a fhios ag eolaithe le blianta fada anuas go bhféadfadh leibhéal colaistéaróil duine a bheith ina phríomhthiománaí do ghalar croí.

Dúirt sí freisin, fiú nuair a tháinig laghdú ar leibhéil colaistéaróil na n-othar, go raibh cuid acu fós i mbaol mór taomanna croí agus strócanna, ag cur leis gur mhol triail 2017 go bhféadfadh an riosca méadaithe a bheith bainteach le athlasadh na soithigh fola.

Horoscope grá Saighdeoir don bhliain 2024