Foghlaim faoi ola marula agus a airíonna cosmaideacha. 

 Tá an crann torthaí Marula dúchasach don Afraic Theas. Fásann siad cosúil le crainn fhiáine agus bhí siad annamh uair amháin, ach tá siad curtha go forleathan anois.

Measadh go raibh an crann Marula naofa, agus bhain sé le torthúlacht agus pósadh sona san am ársa.

 Úsáidtear go leor codanna den chrann marula mar chomhábhair i mbia agus i míochaine traidisiúnta ar fud na hAfraice. Tá cnó crua donn ag gach toradh Marula agus eithne bán solúbtha ina chroílár.

Baintear ola Marula go príomha as na gránaigh seo, ach is féidir é a fháil freisin ó bhlaosc seachtrach an chnó. Tá ola Marula saibhir i próitéin agus éasca a ionsú, rud a fhágann go bhfuil sé ina chóireáil éifeachtach don chraiceann agus don ghruaig.

 Is comhábhar sách nua é ola Marula ar an ardán ola chosmaidigh. A bhuíochas dá uigeacht éadrom agus airíonna cothaitheacha, tá sé anois ina chóireáil tóir ar chraiceann, gruaige agus tairní.

 Úsáidtear ola Marula mar chomhábhar i réimse leathan cosmaidí. Is féidir é a cheannach freisin mar ola riachtanach.

I measc na gcomhábhair úsáideacha tá na nithe seo a leanas: