Foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le biotin don ghruaig agus conas é a fháil?

Foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le biotin don ghruaig agus conas é a fháil?

Cuireann Biotin fás gruaige chun cinn trí leibhéal keratin sa chorp a fheabhsú.
Ós rud é go bhfuil keratin an próitéin go bhfuil déanta as craiceann, gruaige agus tairní. Tá sé seo mar thoradh ar leibhéal na keratin a fheabhsú chun fás gruaige a fheabhsú agus caillteanas gruaige a laghdú.

Conas a oibríonn biotin le haghaidh fás gruaige?

1. Déileálann Biotin alopecia trí chaillteanas gruaige a rialú, fás gruaige a fheabhsú, agus uigeacht gruaige níos láidre a ghiniúint
2. Cuidíonn biotin le cealla gruaige a atáirgeadh. Tá an atáirgeadh seo riachtanach le haghaidh fás sláintiúil gruaige.
3. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola, rud a fhágann go bhfuil follicles gruaige níos láidre.
4. Briseadh gruaige laghdaithe agus fás gruaige níos tapúla.

I measc na mbianna is tábhachtaí ina bhfuil biotin tá na nithe seo a leanas:

1. Feoil, ae agus na duáin.
2. giosta.
3. buíocán.
4. an cháis.
5. Glasraí duilleacha.
6. cóilis ;
7. beacáin;
8. Cnónna.
9. Pischineálaigh, mar shampla: pónairí soighe, peanuts