Ag ithe bia mear agus mothú pian

Ag ithe bia mear agus mothú pian

Fuair ​​​​staidéar Meiriceánach le déanaí gur féidir le bia mear a ithe pian a chur faoi deara nó daoine a dhéanamh níos íogaire do phian, fiú má tá siad sláintiúil agus tanaí.

Agus is féidir le cuid de na saillte i mearbhia a bheith ina gcúis le colaistéaról a thógáil suas sna hartairí, rud a fhágann athlasadh agus pian sna hailt, de réir an méid a tuairiscíodh ar shuíomh Gréasáin British Daily Mail.

Tá sé ar eolas go bhféadfadh pian ainsealach a bheith mar thoradh ar otracht nó ag ithe bia mear ar feadh i bhfad, ach is é an rud atá nua ná go ndeir taighdeoirí anois go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh freisin.

Fuair ​​​​staidéar ar lucha amach go gceanglaíonn saillte sáithithe san fhuil le gabhdóirí ar chealla nerve a spreagann athlasadh agus a dhéanann aithris ar chomharthaí damáiste nerve.

Breathnaíodh an próiseas seo tar éis ach 8 seachtaine tar éis aiste bia ard-saill a ithe nach raibh go leor calraí ann le meáchan a fháil sna creimirí.

Bhreathnaigh staidéir roimhe seo ar an ngaol idir aistí bia ard-saill agus lucha murtallacha nó diaibéitis.

Tagann sé tar éis staidéar a fuarthas amach go bhféadfadh troscadh eatramhach - ceann de na teicníochtaí aiste bia is coitianta agus is coitianta - méadú iarbhír ar an mbaol báis go luath.

"Ghlac an staidéar is déanaí seo níos mó athróg agus bhí sé in ann tús a chur le caidreamh díreach a aithint idir aiste bia agus pian ainsealach," d'inis Laura Simmons, bia-eolaí cláraithe nach raibh baint aige leis an staidéar, le Medical News Today.

Rinne an staidéar, a foilsíodh san iris Scientific Reports, comparáid idir éifeachtaí aistí bia éagsúla ar dhá ghrúpa lucha thar ocht seachtaine.

Fuair ​​​​duine acu gnáthbhia, agus tugadh bia neamh-mhurtallach, ard-saill don ghrúpa eile.

Lorg an fhoireann saillte sáithithe ina cuid fola. Fuair ​​​​siad amach go raibh leibhéil níos airde d'aigéad palmitic ag lucha ar aiste bia ard-saill. Thug siad faoi deara freisin go gceanglaíonn an saille leis an ngabhdóir nerve TLR4, rud is cúis le scaoileadh marcóirí athlastacha.

Creideann na taighdeoirí go bhféadfadh drugaí a dhíríonn ar an ngabhdóir seo a bheith ríthábhachtach chun athlasadh agus pian de bharr droch-aistí bia a chosc.

"D'aimsigh muid má bhaineann tú an gabhdóir a gceanglaíonn aigéad pailme air, nach bhfeiceann tú an éifeacht íograithe ar na néaróin sin," a dúirt an Dr Michael Burton, ollamh cúnta le néareolaíocht in Ollscoil Texas ag Dallas. Léiríonn sé seo go bhfuil bealach ann chun é a chosc ó thaobh cógaseolaíochta de.