Ullmhaigh sceallóga torthaí sláintiúla do do theaghlach le linn an coraintín baile

Ullmhaigh sceallóga torthaí sláintiúla do do theaghlach le linn an coraintín baile 

Ionas nach dtitfidh tú isteach sa gaiste bia agus ró-mheáchan le linn na tréimhse coraintín baile ar feadh tréimhse éiginnte.

Bain triail as sneaiceadh sláintiúil a ullmhú a thugann mothú satiety agus atá saibhir i vitimíní duit féin, do do theaghlach agus do leanaí, sceallóga torthaí measctha nó aon chineál is fearr leat.

Conas a ullmhú:

Sliseanna Apple: Gearr na húlla i slices tanaí gan iad a fheannadh, ansin déan socrú ar thráidire ina bhfuil páipéar bácála agus más mian leat, sprinkle le siúcra agus cainéal, ansin cuir san oigheann ar feadh leath uair an chloig ar a laghad, go dtí go n-éiríonn siad crispy, ná déan dearmad. cas ar an taobh eile é.

Sliseanna banana: Peel an banana agus é a ghearradh i slices, ansin cuir dhá spúnóg bhoird de sú líomóide, é a shocrú ar tráidire ina bhfuil páipéar bácála, sprinkle le salann agus é a chur san oigheann ar feadh uair an chloig, go dtí go mbeidh sé crispy. ar an taobh eile.

Sliseanna sútha talún agus kiwi: Gearr na sútha talún agus na kiwis i slices tanaí agus cuir ar thuáillí páipéir iad chun an sú breise a bhaint, ansin iad a shocrú ar thráidire ina bhfuil páipéar bácála, agus iad a chur san oigheann ar feadh dhá uair an chloig, go dtí go n-éiríonn siad crispy. smeach é ar an taobh eile.

Sliseanna oráiste agus anann: Gearr an anann nó oráiste i slices tanaí agus iad a chur ar tuáillí páipéir a bhaint as an sú bhreis, ansin iad a shocrú ar tráidire ina bhfuil páipéar bácála, agus iad a chur san oigheann ar feadh thart ar dhá uair an chloig nó go dtí go n-éiríonn siad crispy, ná déan dearmad a. cas ar an taobh eile é.

Nóta: Má tá díhiodráititheoir bia agat, fág as an oigheann é, agus bain úsáid as díhiodráititheoir bia chun oibriú go gairmiúil.

Pamper do leanaí agus a gcuid miasa bia a mhaisiú

Bíodh spraoi agat uibheacha Cásca a mhaisiú i gcruthanna funky