Cúig botúin a scriosann do chraiceann

Cé go gcuireann tú cúpla céim laethúil i bhfeidhm ag smaoineamh go bhfuil cúram ort faoi do chraiceann chun é a fheabhsú, scriosann tú é i ngan fhios duit, conas is féidir leat botúin a sheachaint nach bhfuil a fhios againn cé chomh mór agus a dhéanann siad dochar dár gcraiceann, iad siúd a scarann ​​​​beagán eatarthu. leo agus aird

1- Ná glan do chraiceann dhá uair sa lá
Béim ar shaineolaithe go bhfuil an sprioc an craiceann a ghlanadh ar maidin difriúil ón sprioc chun é a ghlanadh sa tráthnóna. Más é an príomh-sprioc an craiceann a ghlanadh roimh leaba a bhaint as salachar, olaí, agus rianta de makeup atá carntha ar a dhromchla i rith an lae, ansin tá sé mar aidhm ag glanadh ar maidin an craiceann a mhúscailt, a scaipeadh fola a ghníomhachtú, fáil réidh leis. cealla marbha a charnadh i rith na hoíche, agus é a ullmhú chun táirgí cúraim maidine a fháil. Is é an bealach is fearr a ghlanadh ná an táirge glantacháin foamy a chuimilt le beagán uisce idir palms na lámha agus ansin é a dháileadh ar an duine le gluaiseachtaí massaging ciorclach a chuireann le glanadh na pores go domhain agus dromchla an chraiceann.

2- Dearmad lámha a ní
Mura ndéanfaí an chéim bhunúsach seo roimh an aghaidh a ghlanadh, aistreofaí baictéir agus frídíní ar na lámha go dtí an duine le linn an phróisis glantacháin agus go dtiocfadh pimples agus acne le feiceáil.

3- Exfoliation iomarcach
Nigh d'aghaidh go bog agus wipe an gallúnach ar sé le tuáille fliuch le huisce agus wrung go maith, mar go bhfuil sé go leor chun a bhaint as gach neamhíonachtaí as an craiceann, lena n-áirítear cealla marbha, a sholáthraíonn éifeacht exfoliating don chraiceann. Maidir leis an aghaidh a thriomú tar éis é a ní, is leor tuáille tirim a phlátáil air gan é a chuimilt go bríomhar.

4- Glacadh le teocht atá i bhfad ó measarthacht
Is fearr uisce éadrom don chraiceann mar go gcosnaíonn sé é ó thriomacht agus ó ghreannú a d’fhéadfadh uisce te agus fuar a chur air.
5- Glanadh dúbailte

 Is í an fhadhb a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le glanadh dúbailte ná go n-eascraíonn sé suaitheadh ​​ina bhacainn chosanta, rud a fhágann go bhfuil sé brittle agus a mhéadaíonn a triomacht agus a íogaireacht.