A bhean uasail, tabhair duit féin an mhuinín atá tuillte agat

Tá a fhios againn gurb í féinmhuinín an chéad doras chun rathúlachta don fhéinfhorbairt i ngach gné den saol, agus is tréith riachtanach í ina bhfuil bean ag taitneamh.

Ar dtús: dearmad a dhéanamh ar an am atá caite agus díriú ar an lá atá inniu ann

Déan iarracht dearmad a dhéanamh ar an am atá thart agus cinneadh a dhéanamh ar fiú ceiliúradh a dhéanamh ar an gcéim seo agus mar gheata chuig do thodhchaí a bheidh ag fanacht leat go rathúil

Logh agus déan dearmad ar gach rud a d'fhéadfadh fearg a chur ort faoi chuimhní cinn san am atá caite agus cuirfidh sé ina phointe spreagtha duit

Sainaithin claonchlónna an ama atá thart agus déan iad dearfach agus éifeachtach i do shaol

Dara: Pamper tú féin le scíthe

Maolaíonn scíthe strus laethúil agus tugann sé d'intinn an chuid eile a nochtann do bhuanna i bhfolach, trí laethanta saoire a leithdháileadh duit féin ó gach rud chun d'anam a mhuirearú leis an dearfacht a d'fhéadfadh a bheith agat roimhe seo.

Foghlaim gáire, mar gurb é an chéad vitimín é le haghaidh muiníne agus faoiseamh éifeachtach ar ualaí an anama, agus tugann sé tarraingteacht do láithreacht a léirítear i do chuma

Tríú: Déan idirdhealú idir tú féin

Tugann do chuma seachtrach le tuiscint de do mhuinín, agus is síneadh é ar do mhothúcháin agus ar do chuid smaointe istigh, mar sin bí ag taitneamh i gcónaí, a Mháire

Ceathrú: Do eiseamláir sa saol

Roghnaigh í go cúramach agus déan idéalach gan aithris duit féin, ach déan iarracht a sármhaitheas pearsanta a thuiscint agus faigh scileanna uaithi a oireann do do phearsantacht.

Cúigiú: Ná déan iarracht chun foirfeachta

Ina ionad sin, bí réalaíoch agus cuir d’uaillmhianta agus do ghníomhartha in oiriúint do do dhaonnacht

Déan tú féin a mheas, monatóireacht a dhéanamh ort féin, agus ná cuir tú féin i gcomparáid le daoine eile

A stór, fan go suairc i do shaol, bain an trioblóid as d'intinn, agus tabhair spás dóchais duit féin

Bí i do chéad spreagthóir agus fan amach ó dhaoine dímholtaí atá ina naimhde ratha