Modhanna chun otracht a chóireáil i leanaí:

XNUMX- Laghdaigh an méid brioscaí a itheann an leanbh go laethúil, toisc go bhfuil líon mór siúcraí agus saillte iontu, agus ní mheastar gur béile úsáideach iad d'fhás sláintiúil an linbh.

XNUMX- Ba chóir go spreagfaí an leanbh neart uisce a ól, toisc go bhfuil sé ar cheann de na cothaithigh is tábhachtaí don leanbh agus mar chomhpháirt riachtanach de gach orgán agus córas de chuid an chomhlachta, agus é a choinneáil ar shiúl ó dheochanna boga agus súnna milsithe mar gheall ar go bhfuil méideanna móra saillte agus siúcraí iontu.

XNUMX- Ag tathant ar an bpáiste torthaí úra a ithe idir béilí, mar laghdaíonn sé seo mothú ocras an linbh

XNUMX- Ba chóir an méid bia a theorannú sa dá lón agus dinnéar, go háirithe do leanaí otrach

XNUMX- Ba cheart na huaireanta a bhaineann le breathnú ar an teilifís agus cluichí físeáin agus úsáid a bhaint as ríomhairí a laghdú toisc go bhfuil sé ar cheann de na cúiseanna atá le murtall i leanaí

XNUMX- Ba chóir leanbh otrach a spreagadh chun aclaíocht a dhéanamh go rialta

XNUMX- Laghdaigh bia mear agus cuir béilí sláintiúla ina ionad, mar shampla prátaí grilled agus arbhar a sheirbheáil in ionad fries na Fraince

Ceithre chéim chun déileáil le hipirghníomhaíocht i leanaí

Leideanna chun tantrums a shárú i leanaí

Droch-nósanna a leanann otracht

Cén fáth a bhfuil leanaí chomh soghluaiste sin, agus cad as a bhfaigheann siad an fuinneamh agus an ghníomhaíocht sin ar fad?

Leigheasanna nádúrtha le haghaidh toothache i leanaí: