Deich leideanna le haghaidh sracfhéachaint ar leith

1- Is é an chéad rud a chaithfidh muid a dhéanamh chun breathnú óg a fháil, ní mór dúinn aire a thabhairt dár suíomh coirp, go háirithe ós rud é go mbíonn claonadh ag an gcúl lúbadh ar aghaidh inár suí ar feadh tréimhsí fada. Chun an seasamh seo a fheabhsú, molaimid an nós a ghlacadh chun an smig a ardú agus é a choinneáil comhthreomhar leis an talamh, agus na guaillí a tharraingt ar ais agus matáin an bhoilg agus an buttock a dhéanamh níos doichte. Ná bíodh leisce ort leanúint ar aghaidh ag déanamh gluaiseachtaí spóirt a laghdaíonn an comhlacht, mar go gcabhraíonn sé go mór le suíomh an chomhlachta a fheabhsú agus é a dhéanamh níos óige.

2- Fág bróga le sála an-ard ach amháin le haghaidh ócáidí, toisc go bhfuil siad freagrach as tuirse agus pian ar ais. Agus ná ró-dhéanta é le bróga ballerina, rud a fhágann go bhfuil cuma níos dlúithe ar chailíní déagóirí. Molann saineolaithe sa réimse seo bróga spóirt a ghlacadh, atá ar fáil i ndearaí éagsúla le síniú na ndearthóirí idirnáisiúnta is cáiliúla, atá éasca a chomhordú le sciorta, gúna, nó pants, toisc go bhfuil siad comhsheasmhach le go leor de na. Breathnaíonn atá ar fáil i wardrobe gach duine againn.

3 - Cuidíonn stíl gruaige le cuma níos óige a dhéanamh, agus mar sin cuireann na saineolaithe béim ar an ngá aird a thabhairt i gcónaí ar shláinte na gruaige trí úsáid a bhaint as seampú dian agus cothaitheach. Tá sé seo i dteannta le dath gruaige bríomhar a roghnú a ghealfaidh an duine, agus socrú an scéil á chothabháil, cibé an bhfuil sé fada nó gearr.

4- Nuair a meáchan a chailleadh nó nuair a fháil d'aois, tugaimid faoi deara sagging a théann i bhfeidhm ar an limistéar arm uachtair, rud a thugann le tuiscint nach bhfuil an cuma óg a thuilleadh. D'fhonn réiteach a fháil ar an bhfadhb seo, is féidir sleeves meánmhéide nó fada a chlúdaíonn an réimse seo a ghlacadh.

5- Cuidíonn rogha maith fo-éadaí an cuma a dhéanamh óg, agus dá bhrí sin is gá é a roghnú i gcomhréir le topagrafaíocht an chomhlachta chun compord agus elegance a choinneáil.

6- Cuidíonn comhordú maith gabhálais le cuma óg a dhéanamh, agus cabhraíonn sé le necklaces, cluaise nó bráisléid mhóra a roghnú chun an comhlacht a dhéanamh níos tanaí. Is bealach iontach é freisin chun an cúlpháirtí a sheasamh amach agus duaithníocht a dhéanamh ar lochtanna eile. Ach is gá gan ró-úsáid a bhaint as na gabhálais ionas nach mbeidh an cuma ualach sa chás seo.

7- Aird a dhéanamh ar an gcomhlacht cuma caol béim ar nádúr óige an cuma, agus pants denim, má roghnaítear go maith i gcomhréir leis an cruth comhlacht, rannchuidiú leis an toradh inmhianaithe a dhaingniú sa réimse seo. Imríonn pants daingean teagmháil óige leis an gcuma freisin, mar sin ná bíodh aon leisce ort iad a ghlacadh le haghaidh cuma iontach óige.

8- Cuireann na priontaí le beocht agus le spraoi a chur leis na cuma, mar sin ná bíodh leisce ort iad a ghlacadh. Ach fan ar shiúl ó phriontaí atá ró-mhór agus feiceálach, a mheáigh an cuma agus a fhágann go bhfuil cuma orainn go bhfuil níos mó meáchain bainte amach againn. Chun priontaí boga a chur ina ionad, mar shampla cearnóga agus bláthanna beaga, stripes ingearacha agus poncanna polca, rud a chuireann le cuma níos galánta agus galánta.

9- Ní gá go mbeadh cuma níos óige ar ár gcuma nuair a ghlactar le dathanna geala agus láidre. Molann saineolaithe sa réimse seo dathanna dorcha a ghlacadh, mar shampla dubh agus dubhghorm chun cuma níos caol a fháil, agus imirt ar an gcodarsnacht idir dathanna dorcha agus láidre chun lochtanna coirp a cheilt agus aird a tharraingt ar an áilleacht atá ann.

10- Seachain éadaí atá ró-chúng sa chuid uachtarach den chorp, agus fanacht ar shiúl ó na faisean éadaí briste nó iad siúd atá maisithe le pócaí móra. Cuir T-léine in ionad é, a thiteann na sleeves ar na hairm, le pants le oiriúnach gar do chorp nó sciorta fada le haghaidh cuma galánta óige.