Na buntáistí a bhaineann le úlla a ithe ar bholg folamh:

1- Soláthraíonn an comhlacht leis na vitimíní is gá, mianraí agus siúcra.
2- Tugann sé beogacht agus úire don chraiceann, agus tugann sé dath bándearg ar na leicne.
3- Moisturizes an comhlacht, baintear teas agus triomacht, toisc go bhfuil sé saibhir in uisce; Sroicheann an cion uisce i ngach gram de úll 115 ml.
4- Cosnaíonn sé i gcoinne galair aosaithe roimh am (Alzheimer's); Neartaíonn sé cuimhne, go háirithe sú a ól go laethúil agus ar bholg folamh; Tá sé léirithe ag staidéir go gcosnaíonn quercetin cealla inchinn ó dhamáiste.

5- Coscann sé ocsaídiú saillte sa chorp.
6- Laghdaíonn sé colaistéaról san fhuil.
7- Rialaíonn sé an méid siúcra san fhuil.