Cad iad na buntáistí a bhaineann le laíon bán?

sochair?
Is é an laíon bán an síol a tháirgtear ó thorthaí an phumpkin nó an phumpkin.
Tá go leor cothaithigh sa laíon bán atá tábhachtach do shláinte ghinearálta daoine, lena n-áirítear:
Tá go leor vitimíní sa laíon bán atá tábhachtach do shláinte an duine, mar shampla vitimíní B, E, C, agus K.
Tá go leor mianraí tábhachtacha sa laíon bán mar iarann, copar, since, fosfar, maignéisiam, mangainéis agus potaisiam.
Tá snáithíní tábhachtacha sa laíon bán.
Tá saillte neamhsháithithe sa laíon bán atá tairbheach do shláinte an duine.
Tá omega-3 sa laíon bán
Tá céatadán ard próitéine sa laíon bán.
Tá maignéisiam agus roinnt gnéithe eile sa laíon bán a shocraíonn an néarchóras agus a scíth a ligean ar na matáin.Cuidíonn sé go héifeachtach le scíthe agus le codladh agus le insomnia a chóireáil.
Tá vitimín (E) sa laíon bán, rud a fhágann go gcosnaíonn sé an craiceann ó dhíhiodráitiú agus ó scoilteadh, agus go gcoimeádann sé áilleacht an chraiceann
Cuidíonn laíon uibheacha leis na cnámha a neartú agus a n-leochaileacht a chosc, toisc go bhfuil céatadán cailciam ann.
Is cóireáil éifeachtach é laíon bán le haghaidh mífheidhm erectile i bhfear, toisc go bhfeabhsaíonn sé scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le sreabhadh fola.
Neartaíonn an laíon bán córas imdhíonachta an chomhlachta.
A bhuíochas leis an bhfíric go bhfuil próitéiní agus snáithíní ann, ní bhíonn meáchan a fháil mar thoradh air, agus tá saillte neamhsháithithe ann freisin.
Cuidíonn laíon bán le brú fola a rialáil agus cosnaíonn sé i gcoinne taomanna croí agus strócanna, mar go bhfuil omega-3 ann.
Soláthraíonn an laíon bán an fuinneamh is gá don chomhlacht chun gníomhartha éagsúla a dhéanamh.