Na buntáistí a bhaineann le siúl ar feadh tríocha nóiméad sa lá ...

Is bealach iontach é siúl chun do shláinte iomlán a fheabhsú nó a chothabháil. Murab ionann agus cineálacha eile aclaíochta, tá siúl saor in aisce agus níl aon trealamh speisialta nó oiliúint ag teastáil, is féidir é a dhéanamh ag am ar bith den lá agus is féidir é a dhéanamh ar do luas féin. Is féidir leat dul amach agus siúl gan a bheith buartha faoi na rioscaí a bhaineann le cineál éigin aclaíochta bríomhar. Is cineál iontach gníomhaíochta coirp é siúl freisin do dhaoine atá róthrom, scothaosta, nó nach bhfuil aclaíocht déanta acu le fada an lá.