Sochair nach bhfuil a fhios agat faoi bheacáin

Áirítear beacáin sa chuid is mó de bhianna blasta mar gheall ar a mblas agus a gcruth maith, rud a thugann cuma blasta sna miasa. Seo ocht mbuntáiste tábhachtacha a bhaineann le beacáin:

1- Áirítear beacáin i réimeanna meáchain caillteanas mar gheall ar a n-ábhar calorie íseal.

2- Tá sé san áireamh i bhfoirmiú cnámha agus fiacla, toisc go bhfuil sé saibhir i cailciam agus vitimín D

3- Brú fola a laghdú, toisc go bhfuil sé saibhir i bpotaisiam agus bocht i sóidiam.

4- Colaistéaról fola a laghdú toisc go bhfuil sé saor ó saille agus saibhir i snáithín.

5- Anemia a chosc agus a chóireáil toisc go bhfuil sé saibhir i iarann.

6- An leibhéal siúcra san fhuil a rialú.

7- Ailse a chomhrac agus díolúine a neartú toisc go bhfuil frithocsaídeoirí ann.

8- Déileálann le cásanna ganntanas anála.

Ábhair eile:

Cad iad na buntáistí a bhaineann le figí?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج