Conas a choinníonn tú aclaí trí shnáithín a ithe?

1- Bíonn níos mó ama ag ithe bianna a bhfuil snáithín iontu, rud a fhágann go n-itheann tú go mall agus dá bhrí sin mothaíonn tú iomláine tar éis duit méid measartha beag bia a ithe.

2- Tógann díleá bianna saibhir i snáithín níos mó ama, agus dá bhrí sin ní bhraitheann duine ocras go tapa

3- Tá líon beag calraí i mbianna saibhir i snáithín, rud a chiallaíonn nach gcuireann siad faoi deara meáchan a fháil.

Cá bhfuil na snáithíní suite?

1- Lintilí

2- brocailí

3- Úll

4- Oráiste

5- Cairéid

6- Mhin choirce

7- Fíonchaora

8 - Watermelon

9- Prátaí

10- Banana

Ábhair eile:

Cad é an chúis atá le mothú leanúnach na gcos fuar?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها