Conas a bhaineann tú leas as mí Ramadan le háilleacht freisin?

Conas a bhaineann tú leas as mí Ramadan le háilleacht freisin?

Méadaíonn troscadh díolúine an chraiceann agus a chumas baictéir a chomhrac, laghdaítear a secretion sebum agus feabhsaíonn sé cuma acne, ach nochtann sé freisin é do thriomacht agus an caillteanas beogachta a ghabhann leis.

Cuidíonn troscadh le comhlacht na tocsainí a ghlanadh, rud a léiríonn go dearfach ar an gcraiceann, is é sin an t-orgán is mó inár gcorp, íonaíonn sé an craiceann agus cuireann sé le fáil réidh le neamhíonachtaí agus fadhbanna deacra mar dheirmitíteas, eachma, eachma, agus fiú psoriasis agus acne.

Maidir leis an triomacht, tuirse, agus caillteanas beogachta a nochtar an craiceann dó le linn na míosa Ramadan, tá sé mar thoradh ar fachtóirí comhshaoil, cleachtas nósanna laethúla mícheart, agus faillí i gcúram.

Seo na leideanna is fearr a chaithfear a chur i bhfeidhm chun craiceann glowing a choinneáil ar feadh na míosa naofa, mar seo a leanas:

Ná nigh thar d’aghaidh:

Soláthraíonn níocháin an duine mothú úire le linn uaireanta fada troscadh, ach cuireann an iomarca sa réimse seo stiallacha ar dhromchla craiceann na n-olaí nádúrtha a bhfuil ról tais agus cosanta aige. Dá bhrí sin, moltar go leor é a níocháin. aghaidh ar maidin agus tráthnóna amháin, ar choinníoll go n-úsáidtear an spraeála uisce mianraí chun úire a fháil i rith an lae.

Glan an craiceann go rialta

Glanadh an craiceann ó thruailliú, deannach, rianta de makeup, agus táil carntha ar a dhromchla ar cheann de na riachtanais a ghnáthamh cúram laethúil Moltar a roghnú cleanser oiriúnach dá nádúr sa tráthnóna, ach ar maidin tá sé. leordhóthanach chun an craiceann a nigh le huisce amháin.

Bain úsáid as moisturizer dhá uair sa lá

Le linn uaireanta fada troscadh, bíonn an comhlacht ag fulaingt ó easpa uisce, rud a léirítear i díhiodráitiú ar an gcraiceann, rud a fhágann go gcaillfidh sé a húire. ag baint úsáide as uachtar moisturizing a oireann dá nádúr Moltar freisin balm moisturizing a úsáid le haghaidh liopaí atá ag fulaingt ó triomacht sa tréimhse seo freisin.

Bain úsáid as serums saibhir i vitimíní

Le linn mhí Ramadan, d'fhéadfadh go mbeadh go leor vitimíní ar an gcraiceann le linn uaireanta troscadh, rud a chuireann isteach ar a húire agus a radiance. Dá bhrí sin, moltar úsáid a bhaint as serums saibhir i vitimíní "A", "C", "E", agus “D” le cur ar an gcraiceann roimh dul a chodladh Chun úire a bhaint amach an mhaidin dár gcionn.

Massage timpeall na súl le ola almond

Cuidíonn massage limistéar na súl le ola almond chun ciorcail dorcha a chomhrac a eascraíonn as easpa codlata agus tuirse a chuireann rithim na beatha i Ramadan i bhfeidhm.

Cuir go leor ama ar leataobh le codladh

Meastar go bhfuil codlata ar feadh 7 uair an chloig ar a laghad san oíche ar cheann de na riachtanais chun compord an chomhlachta agus an chraiceann a chothabháil le linn mhí Ramadan, mar go gcabhraíonn sé leis an gcraiceann athghiniúint i gceart agus a bheocht caillte a athbhunú.

Glacadh le huisce ardaigh mar chompánach idéalach don chraiceann

Cuidíonn uisce Rose an craiceann a íonú agus a moisturize ag an am céanna, agus is féidir an craiceann a ghlanadh le píosa cadáis sáithithe in uisce ardaigh arís agus arís eile sa lá, mar go soláthraíonn sé úire agus hiodráitiú don chraiceann atá ag fulaingt ó díhiodráitiú agus strus.

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023