1- Cuir compresses uisce te ar na faireoga ata.

2- Ag ithe glasraí agus torthaí ar bhonn laethúil ag déanamh na n-údarás a bhfuil luachanna cothaitheacha arda ionas go n-atheagróidh siad feidhmeanna na faireoga agus iad a chur ar ais chuig a ngnáthmhéid, agus go dtiocfaidh córas imdhíonachta an chomhlachta in ann dul i ngleic agus marú frídíní i. tamall gairid.

3 - Ith úlla úra go laethúil, agus freisin Mopan a ghlacadh ó sú úll úr, triomaigh an craiceann de na úlla, ansin boil iad agus ól cupán acu go laethúil.

4- Déan sú watercress milsithe le mil agus ól trí chupán de gach lá. Ag ithe dhá chupán sú cairéad, maraíonn cairéid baictéir agus neartaíonn siad na faireoga chun ionfhabhtuithe a chóireáil.

5- Ag déanamh taos, bíodh sé le fenugreek talún nó le flaxseed talún, áit a bhfuil ceann acu measctha in uisce chun taos a tháirgeadh, ansin cuirtear ar an gland méadaithe é agus fillte le píosa línéadaigh agus fágtar é ar feadh lá iomlán. .lá amháin..

6- Ag ithe fíonchaora úra glasa le síolta, déileálann fíonchaora dearga le faireoga ata uair amháin agus do gach duine.

7- Meileann fréamhacha an ghléasra benzoin leis na duilleoga, ansin knead sé le méid ola olóige, ansin é a chur ar an áit ata.

Ábhair eile:

Ní hamháin go dtagann galair ó dhrochbhia, ach...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها