Conas a théann migraine i bhfeidhm ar chodladh?

Conas a théann migraine i bhfeidhm ar chodladh?

D'fhéadfadh go mbeadh cáilíocht níos ísle agus codlata REM níos ísle ag daoine fásta agus leanaí le migraines ná iad siúd gan migraines.

De réir staidéar le déanaí, faigheann leanaí le migraines níos lú ama codlata iomlán ná a bpiaraí sláintiúla, ach tógann siad níos lú ama chun titim ina chodladh, de réir anailíse a foilsíodh san iris Neurology, iris leighis Acadamh Néareolaíochta Mheiriceá, agus luadh sé. ag an Medical Journal, Medical Express.

Sainmhínítear codladh mearghluaiseacht súl (REM) mar an gcéim codlata a bhaineann le formhór na gníomhaíochta inchinne agus na n-aislingí soiléire, agus is céim thábhachtach í don fhoghlaim agus don fheidhm chuimhne.

Dúirt an t-údar staidéir Jan Hoffman, MD, ó King's College London agus ball d'Acadamh Néareolaíochta Mheiriceá: 'An bhfuil migraines ina gcúis le droch-chaighdeán codlata nó an bhfuil droch-chaighdeán codlata ina chúis le migraines? Theastaigh uainn anailís a dhéanamh ar thaighde a rinneadh le déanaí chun pictiúr níos soiléire a fháil ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag migraines ar phatrúin codlata daoine agus ar dhéine a dtinnis cinn. Ar an mbealach seo, is féidir le cliniceoirí tacú le daoine atá ag fulaingt migraine agus cóireálacha codlata níos éifeachtaí a sholáthar.”

Áiríodh san anailís 32 staidéar, a chuimsigh 10243 duine. Chomhlánaigh na rannpháirtithe ceistneoir chun a gcaighdeán codlata a mheas. Chuir siad ceisteanna faoi nósanna codlata, lena n-áirítear cé chomh fada a thógann sé titim ina chodladh, am codlata iomlán agus úsáid áiseanna codlata. Léiríonn scóir níos airde cáilíocht codlata níos measa.

I gcás go leor de na staidéir, ghlac daoine páirt i saotharlann codlata oíche a úsáideadh chun neamhoird codlata a dhiagnóiseadh.

Taifeadann an staidéar codlata seo tonnta inchinn, leibhéal ocsaigine fola, ráta croí agus gluaiseacht súl.

Fuair ​​​​na taighdeoirí amach go raibh meánscóir níos airde ag daoine fásta le migraines, go ginearálta, ar an gceistneoir ná iad siúd gan migraines, le méid measartha difríochta mar gheall ar migraines.

Ba mhó an difríocht dóibh siúd a bhfuil tinneas cinn ainsealacha migraine orthu.

Nuair a d'fhéach na taighdeoirí ar staidéir codlata, fuair siad amach go raibh níos lú codlata REM ag daoine fásta agus leanaí le migraines mar chéatadán dá gcuid ama codlata iomlán ná a gcomhghleacaithe sláintiúla.

Agus iad ag féachaint ar leanaí le migraines, fuair na taighdeoirí go raibh a n-am codlata foriomlán níos giorra, go raibh a n-am dúiseacht níos faide, agus go raibh níos lú ama acu chun tosú ag titim ina chodladh i gcomparáid le leanaí gan migraines.

Is féidir go gcodlaíonn leanaí le migraines níos tapúla ná a bpiaraí mar go bhféadfadh siad a bheith díothach codlata, a dúirt Hoffman.
"Soláthraíonn ár n-anailís tuiscint níos soiléire ar migraines agus conas a théann siad i bhfeidhm ar phatrúin codlata agus léiríonn sé an tionchar a bhíonn ag na patrúin seo ar chumas duine oíche mhaith codlata a fháil."

Conas a dhéileálann tú le duine a thugann neamhaird chliste duit?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج