Ná déan dearmad cupán caife a ól go laethúil

Maidir le daoine a ólann caife go pointe na handúile, is mó i bhfad a dhéanann siad dochar dá sláinte ná mar a théann siad chun sochair dó.

Níl an sonas atá comhionann le cupán te caife a ól ar maidin ... comhionann le sonas, mar sin conas agus má tá na buntáistí go léir aige dár sláinte fhisiciúil agus mheabhrach

Cosnaíonn ó Alzheimer

Is galar é Alzheimer a dhéanann damáiste don inchinn ... Ar ámharaí an tsaoil, tá daoine ann ar féidir leo an baol a bhaineann le forbairt é a laghdú, mar shampla caife.Tá sé léirithe ag staidéir go laghdaíonn caife an baol Alzheimer a fhorbairt seasca a cúig faoin gcéad.

troid éadóchas

  Fuarthas amach le déanaí go laghdaíonn mná a ólann 3-4 cupán caife a mbaol dúlagar.Tá salainn agus vitimíní fiche faoin gcéad i gcaife.

 

An raibh a fhios agat go bhfuil vitimín B1 B2 B3 B5 i gcaife, is táirge nádúrtha é sa deireadh a chomhlánaíonn d’aiste bia sa bhreis ar a shaibhreas frithocsaídeoirí

luasghéarú meitibileach

Uaireanta ólaimid caife a bhraitheann energized, ach ag an am céanna gníomhaíonn sé na próisis meitibileach taobh istigh den chorp agus dá bhrí sin cuidíonn meáchan a chailleadh.

Neartaíonn sé cuimhne

Coigeartaíonn caife an giúmar, glanann sé an intinn agus cabhraíonn sé le do chuimhne a neartú, mar sin má tá tú ag fulaingt ó fhadhb dearmad, ní mór duit ach cupán caife a ullmhú.