Cén fáth a bhfuil orainn dátaí a ithe i Suhoor?

Caitear dátaí ar fud an domhain agus tá ardmheas orthu i go leor cultúir agus reiligiúin

Is foinse iontach snáithín iad dátaí, siúcraí nádúrtha, agus go leor vitimíní agus mianraí.Mar sin, tá dátaí triomaithe ard i calraí agus éasca le hithe i mbéile Suhoor.

Is féidir leis an ábhar ard snáithíní tú a choinneáil ag mothú go hiomlán i rith an lae

 Cuidíonn do leibhéal siúcra fola go mbraitheann tú fuinniúil

Glacann snáithín níos faide chun díolama, rud a chabhraíonn leat dul i ngleic leis an ocras ar feadh na tréimhse troscadh

  Is snack saibhir fuinnimh é freisin a bhraitheann tú lán